Как повысить либидо у женщин после родов?

Либидо у женщин после родов: причины снижения и методы восстановления

Вынашивание и рождение ребенка сопровождается серьезными гормональными изменениями, стрессом, моральным и физическим истощением женщины. У многих послеродовая депрессия выражается спадом полового влечения.

Длительное отсутствие интимных отношений зачастую угнетает не только мужчину, но и саму женщину, которая чувствует себя неполноценной, лишенной важной части своей прежней жизни. Процесс возвращения либидо после родов можно существенно ускорить.

Обязательным условием при этом является поддержка партнера.

Причины послеродового снижения либидо

Снижение либидо у женщин после родов происходит по физиологическим и психологическим причинам. В первой группе ведущую роль играют гормоны. Если в период беременности тестостерон, эстрогены, прогестерон были повышенными, то после родов их уровень резко падает, что негативно сказывается на сексуальной возбудимости.

Нередко недостаток гормонов приводит к вульвовагинальной атрофии (сухость влагалища). На первый план выступает пролактин, угнетающий половое влечение в пользу материнского инстинкта. По этой причине либидо при грудном вскармливании у многих держится на низком уровне – пролактин доминирует, стимулируя выработку молока.

Сексуальное желание может отсутствовать из-за банальной физической усталости. Заботы о ребенке присовокупляются к прежним хлопотам по дому, а по ночам сон прерывается кормлением и укачиванием младенца. Организм в авральном режиме просто не выделяет ресурсов для формирования и реализации сексуальных фантазий.

Нередко женщина отказывается от секса по причине болевых ощущений (иногда даже фантомных) в районе промежности. В ряде случаев после родов накладывают швы, осложняющие физическое восстановление. Часто возникают геморроидальные узлы, тогда к боли прибавляются еще и комплексы по поводу внешнего вида интимной зоны.

Важным фактором является и расхождение тазовых костей, смещение мышечного корсета. Сексуальные импульсы при этом изменяют или теряют траекторию своего пути к спинальным половым центрам. Это основная причина длительной утраты коитальной чувствительности.

Существенное влияние на потерю либидо оказывают психологические факторы:

  • чувство одиночества в заботе о ребенке, ощущение социальной изоляции. Предложение интимных отношений воспринимается как издевка и вызывает агрессию;
  • комплексы по поводу негативных изменений во внешности;
  • опасения новой беременности;
  • прохладные отношения партнеров до беременности. После родов мужчина нередко бывает груб, навязывает женщине мнимую фригидность.

Чем раньше супруги выявят характер проблем, мешающих нормальной половой жизни, тем быстрее удастся их решить.

Когда вернется либидо

Регламентированный период реабилитации после родов составляет 6-8 недель. Это время необходимо для приведения в норму влагалищных тканей, достижения маткой прежних размеров, прекращения выделений. В отдельных случаях с разрешения врача начать заниматься сексом можно и раньше, но следует учесть высокий риск воспаления матки.

Срок, когда восстановится либидо, у всех женщин подходит индивидуально. Чтобы не терять времени, важно контролировать физические показатели. Либидо повышается при следующих условиях:

  • возвращение уровня гормонов к прежнему «добеременному» уровню;
  • нормализация менструального цикла (у кормящих этот момент наступает позже);
  • прекращение лактации.

Читайте также

Боль и жжение при эякуляции у мужчин

О патологическим отсутствии либидо можно говорить, если при соблюдении вышеперечисленных условий его уровень остался низким.

По статистике у женщин, которые прекратили половую жизнь до 12 недели беременности (таких порядка 18%), шансы возобновить ее раньше, чем через год, уменьшаются в 10 раз.

У некоторых либидо начинает полностью восстанавливаться только к концу второго года. Не все пары в состоянии пережить длительное отсутствие интима, поэтому нередко брак оказывается под угрозой, превращаясь в унылое сожительство. Избежать подобного исхода помогут своевременно принятые меры.

Способы повышения либидо

Восстановить либидо после родов помогут разнопрофильные врачи, народные средства, коррекция рациона, физические упражнения, психологические тренинги и даже даосские практики.

Однако всем этим арсеналом женщина может воспользоваться лишь при искренней поддержке и заинтересованности своего мужчины.

Его задача − обеспечить немного свободного времени и моральный стимул (не упреки и угрозы завести любовницу, а желание помочь стать прежней).

Врачи

Случается, что гормональный фон после родов долго не приходит в норму. Выявляется данный факт при сдаче анализов.

Самостоятельно принимать никакие корректирующие препараты нельзя, лечение пропишет гинеколог-эндокринолог после диагностирования причины дисбаланса.

Если отклонения незначительные, то большинство врачей сходятся во мнении, что в медикаментах нет нужды, достаточно витаминов и положительных эмоций.

Если интимным отношениям мешают боли и дискомфорт, то следует обратиться к гинекологу или проктологу.

Гинеколог порекомендует средства восстановления слизистой влагалища либо сориентирует по срокам, когда матка и влагалищная трубка придут в норму.

В случае появления геморроя или анальных трещин необходима консультация проктолога, поскольку данные патологии редко проходят самостоятельно, переходя в хроническую форму.

Восстановить гармонию костно-мышечной системы и нервную проводимость тазовой области поможет остеопат. Несколько сеансов у специалиста вернут женщине прежние ощущения.

В тех случаях, когда физические препятствия к занятию сексом отсутствуют, а барьер между супругами по-прежнему остается, целесообразно обратиться к сексологу. Специалист порекомендует техники секса, варианты обновления интимных отношений, в ходе беседы выявит причины отсутствия полового влечения.

Питание и биодобавки

Вернуть либидо после родов можно путем восполнения витаминно-минерального дефицита, образовавшегося в ходе беременности и в период кормления.

За протекание биохимических реакций, обеспечивающих половое возбуждение, отвечают витамины Е, С, В, А. Получить их можно из следующих продуктов:

  • Е: подсолнечное и соевое масло, семечки подсолнуха, злаки и бобовые, арахис и грецкие орехи, капуста брюссельская и брокколи, облепиха, шиповник, рябина;
  • С: сладкий перец, черная смородина, цитрусовые, киви, вишня, шиповник, земляника;
  • А (ретинол и бета-каротин): все красно-оранжевые овощи и фрукты, шпинат, говяжья печень, яйца, сыр;
  • группа В: говяжья печень, куриное мясо, яйца, соевое молоко, бобовые, овес, семечки, орехи, бананы, шпинат.

Читайте также

Особенности влияния протеина и гейнера на мужскую потенцию

Кормящим женщинам приходится тщательнее контролировать свой рацион, поэтому на помощь придут специальные комплексы – витамины и минералы в легкоусвояемой форме и эффективном сочетании. Примеры препаратов, включающих «сырые» (не синтетические или полусинтетические) витамины:

  • Baby & Me Prenatal Vitamins от MegaFood;
  • Pure Natal от Synergy;
  • Baby & Me Multivitamin от Innate;
  • Perfect postnatal multivitamin от New Chapter;
  • Vitamin Code Raw Prenatal от Garden of Life.

Следует учесть, что витамины работают только при условии их дефицита, поэтому перед приемом препаратов рекомендуется сдать простой анализ на обеспеченность организма основными элементами.

После периода лактации можно попробовать специальные растительные БАДы: «Ангелика форте» или «Серебряная лиса». Повышать либидо народными средствами наподобие отвара красной щетки или боровой матки без рекомендации врача опасно.

Упражнения

Либидо может пропадать по причине отсутствия физической активности и снижения метаболизма (причем не только у рожавших). В фитнес-клубах стало трендом предлагать программы для восстановления после родов, однако времени на их посещение практически никогда не хватает.

Неспешные прогулки с коляской в качестве тренировки не годятся. Поэтому порой единственным, но очень эффективным вариантом остаются домашние занятия вместе с ребенком (от года).

Ознакомиться с техникой адаптированных упражнений можно в блогах активных молодых мам и в специально разработанных видеопрограммах из серии «Фитнес с малышом».

Усилению либидо недавно родивших женщин помогут упражнения Кегеля. Выполнять их можно уже на 10 день при отсутствии кровотечений и незаживающих швов. Преимущества:

  • ускоренное очищение матки, восстановление ее размеров и тонуса;
  • укрепление интимной мускулатуры;
  • стимуляция продуцирования естественной смазки и регенерации слизистых;
  • профилактика воспалительных процессов.

Заниматься можно в любое время. Результатом регулярных упражнений станет увеличение либидо, сокращение просвета влагалищной трубки, возвращение прежних ощущений от секса.

Вспомогательные средства

Войти в колею нормальных интимных отношений после родов могут помочь специальные возбуждающие средства: лубриканты, ароматические свечи, палочки, духи с феромонами (наподобие Sexy Booster-G). У многих женщин после родов реакция на подобные вещи становится более выраженной.

Для предохранения от повторной беременности можно воспользоваться противозачаточными гелями и кремами, которые одновременно с восполнением дефицита смазки деактивируют сперматозоидов.

Однако надежность спермицидной контрацепции составляет не более 80%, поэтому желательно дополнять ее презервативом.

В качестве средств предохранения также подойдут никак не влияющие на лактацию мини-пили, вагинальные таблетки и крем марки «Фарматекс».

Советы сексологов

Каждый случай снижения полового влечения индивидуален, поэтому наиболее эффективный вариант решения вопроса возможен при очной консультации у врача-сексолога. Но есть ряд общих рекомендаций, подходящих большинству женщин:

  • «аппетит во время еды». Не следует принципиально отказываться от секса, даже если его совсем не хочется (кроме случаев физического дискомфорта). Нередко ощущения пробуждаются именно во время процесса, пусть даже не с первого и не со второго раза;
  • свидания вне дома. Домашняя обстановка и женщина с ребенком на руках вызывают у мужчин «синдром Мадонны». Выходы «в люди», пусть даже редкие и недолгие, напомнят о лучших моментах совместной жизни и позволят партнерам взглянуть друг на друга с «парадной» стороны;
  • совет от кембриджского психолога доктора Крейга Малкина: во время сна ребенка не тратить время на уборку и стирку, а постараться настроиться и заняться мастурбацией. При всей неожиданности рекомендации она весьма эффективна – так мозг быстрее вспомнит и восстановит систему возбуждающих импульсов.

Читайте также

Причины задержки эякуляции и методы лечения

Женщина не должна в период восстановления оставаться один на один с упреками мужа. Это тупиковый вариант, ведущий к еще большему расстоянию между партнерами. От мужчины требуется терпение, понимание, аккуратность при физическом контакте. Женщина заново познает свое тело после родовой встряски, помочь ей можно только вниманием и лаской.

Отзывы

По статистике отзывов большинство женщин решает проблему отсутствия либидо, просто занимаясь сексом. Вначале без удовольствия и исключительно из чувства долга, но в итоге ощущения все же возвращаются. Некоторые по совету врачей принимают биодобавки и витамины, делая акцент на фолиевой кислоте.

Что касается вспомогательных средств, то не все готовы экспериментировать с лубрикантами. С целью возмещения дефицита смазки и ускорения регенерации слизистой часть женщин отдает предпочтение детскому маслу. В таком случае контрацепция при помощи презерватива неэффективна, поскольку латекс утрачивает барьерную функцию.

Реализация функции деторождения производит серьезный переворот в женском организме. Уровень либидо после родов также непредсказуем, как и в период беременности.

Одни едва дожидаются заживления швов, чтобы снова начать интимные отношения, а другие стараются не возвращаться к ним как можно дольше.

В любом случае у рожавшей женщины есть возможность полностью раскрыть свой эндокринный потенциал и ощутить расширенный спектр сексуальных эмоций. И главным помощником в этом деле является мужчина.

Источник: https://potencia.online/problemy/libido-posle-rodov/

Из-за чего пропадает либидо после родов

Большинство женщин подвергаются проблемам со здоровьем не только во время беременности, но и после рождения ребёнка. К ним можно отнести депрессию, появление лишних килограммов, а также снижение либидо после родов. Последний фактор встречается чаще всего. Для решения этой проблемы необходимо знать мотивы её появления, а также основные методы борьбы с ней.

Причины снижения либидо после родов

Специалисты выделяют множество причин, под влиянием которых женщины после родов теряют свою былую сексуальную активность. Среди наиболее распространённых факторов снижения либидо выделяют.

Нарушение гормональной активности

Во все периоды беременности у женщины в большом количестве продуцируется гормон, который называется пролактин. Он сильно препятствует физиологическому развитию менструальных циклов, что является фактором предотвращения беременности.

Если говорить более простыми словами, то этот гормон способствует перестройке организма женщины на заботу о малыше. Этот период продолжается недолго: после завершения кормления грудью повышенный уровень пролактина снижается и сексуальное желание возвращается.

Боязнь сильных болей

Рождение ребёнка является очень сложным физиологическим процессом, который способен стать сильным стрессом для новоиспечённой мамы. Также роды сопровождаются болями. Мысли женщины по поводу секса могут основываться на том, что при контакте полового члена и влагалища ей будет больно.

И это так, поскольку некоторое время после родов состояние половых органов не стабилизировалось. В этом случае нужно придерживаться указаний специалистов, которые не рекомендуют вступать в сексуальную связь первые два месяца.

Наличие физических аспектов

Большинство женщин, в течение нескольких недель после рождения ребёнка, страдает от сильной усталости и частых недосыпаний. Это является одной из основных причин нежелания заниматься сексом.

Потеря мужской потенции также связана с этим фактором. Необходимо как можно чаще отдыхать и оградить себя от ненужных дел.

Даже лишний час сна принесёт много пользы, в результате чего к женщине вернётся её сексуальное желание.

Также стоит помнить и о нарушениях психоэмоционального состояния матери. К ним можно отнести:

  • бессонницу;
  • послеродовую депрессию;
  • расстройства на фоне недовольства формами тела после родов;
  • частые стрессы, которые связаны с уходом за ребёнком.

Нет сомнений, что наличие этих факторов пагубно скажется на сексуальном желании женщины. Чтобы уберечь семейную жизнь и вернуть былое либидо, нужно знать способы решения этой проблемы.

Читайте также:  Какая базальная температура должна быть во время овуляции?

Методы стабилизации либидо

Перед изучением вариантов возвращения нормального сексуального желания после родов, стоит подождать определённое время. В этом случае спешка не приведёт ни к чему хорошему.

Нужно помочь организму женщины восстановиться самостоятельно. Средняя продолжительность этого периода составляет около полугода.

Если в течение этого срока желание не вернулось, стоит прибегнуть к некоторым простым методам восстановления.

Читать также  Орехи как способ повысить мужскую силу

Для начала нужно нормализовать рацион. Именно благодаря сбалансированному правильному питанию женщина может стать эталоном сексуальности. Чтобы достичь этой цели, нужно употреблять пищу, которая богата:

  • цинком;
  • магнием;
  • марганцем;
  • витаминами А и Е.

Для этого необходимо включить в рацион следующую пищу:

  • фрукты;
  • некоторые морепродукты;
  • свежие овощи;
  • молочные изделия;
  • мясо.

Но важно помнить, что при грудном вскармливании большинство пищи стоит употреблять в ограниченных количествах. Поэтому составить полное меню можно с врачом.

К принципам возврата сексуального желания у женщины после родов относят нижеприведенные.

  1. Нормализацию сна новоиспечённой матери. Для этого необходимо пользоваться паузами в уходе за ребёнком, а также пользоваться дневным сном при возможности. Разделение мест отдыха ребёнка и родителей также является важным пунктом. В этом случае можно воспользоваться радионяней. Этот фактор очень важен для возвращения либидо.
  2. Бережное отношение к своему телу, без лишней самокритики. Большинство женщин после рождения ребёнка начинают комплексовать по поводу наличия лишнего веса. Важно помнить, что в этом случае лишние килограммы – это совершенно нормально и их легко убрать. Только заниматься этим нужно после стабилизации общего состояния здоровья.
  3. Обязательным условием возвращения либидо у женщин также можно назвать правильное распределение обязанностей. Это означает, что необходимо решить, чем должен заниматься в этот период мужчина, а чем – женщина. Важно исключить любые тяжёлые физические нагрузки для матери, а также помогать выполнять её часть обязанностей. Это значительно ускорит восстановление нормального сексуального желания, а также улучшит общее состояние женщины.
  4. Нельзя молча отталкивать мужчину при его естественном желании и тяге к любимой жене. Нужно поговорить с ним и дать понять, что пропало либидо вовсе не из-за него, это временное явление и его вины в этом нет. Это очень важно, поскольку большинство ссор в семье возникает из-за разного рода недосказанности.

Несмотря на это, специалистами часто используется медикаментозный метод лечения этого физиологического процесса. Для этого нужно проконсультироваться с врачом.

Лекарственные препараты при фригидности

Поскольку снижение уровня либидо является достаточно распространённой проблемой в медицине, фармацевтами было изобретено множество лекарственных средств, которые позволят женщине легко справиться с этой патологией. Важно помнить, что назначением препаратов должен заниматься исключительно врач, поскольку только он знает, как повысить либидо без последствий.

Читать также  Как влияет мастурбация на потенцию

Среди наиболее распространённых медикаментозных средств выделяют:

  • Ангелика Форте;
  • Виардо Форте;
  • женскую Виагру.

Первый препарат содержит в своём составе вещества, которые созданы на основе натуральных компонентов и витаминных комплексов. Он стимулирует возбудительную систему женщины, а также снимает чувство напряжения и усталости.

К основным побочным эффектам этого средства можно отнести:

  • появление аллергических реакций на компоненты состава;
  • приступы бессонницы и раздражительности.

Использование Ангелика Форте противопоказано при наличии:

  • высокой возбудимости;
  • артериальной гипертонии;
  • атеросклеротических изменений на внутренних стенках сосудов;
  • острой почечной или сердечной недостаточности.

Препарат Виардо Форте выписывают в том случае, когда сексуальное желание полностью отсутствует. Это средство богато витаминами А и Е, ненасыщенными жирными кислотами и различными микроэлементами. Их применяют как вещества, повышающие либидо девушкам.

Использовать Виардо Форте категорически не рекомендуется при наличии аллергии на компоненты, а также во время беременности.

Женскую Виагру можно считать сильнейшим симулятором, но использовать его нужно крайне осторожно. Особенно это касается женщин, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Перед использованием этих препаратов врач обязан проверить наличие противопоказаний. Если подтвердится их отсутствие, можно спокойно приступать к лечению с помощью медикаментов.

Влияние мужа

Поддержка и понимание женщины, у которой пропадают признаки полового влечения, очень важны. Осознание ситуации позволяет избавиться от неприятного осадка, который может появиться во время длительного отсутствия секса.

Мужчина способен помочь своей женщине во время восстановления её желания. В этом случае использование лекарственных средств не будет являться необходимостью.

Поскольку нормальный сон является одним из важнейших факторов возвращения либидо, именно мужчина должен больше времени отводить ребёнку ночью, чтобы женщина хорошо высыпалась.

Также ему необходимо иногда оставлять молодую маму на ночь одну и спать в другой комнате, если он страдает бессонницей или имеет неспокойный сон.

Потом можно будет заметить, что она чувствует себя намного лучше и усталость полностью её покинет.

Мужчине также стоит взять к исполнению некоторые бытовые хлопоты. Он может заняться уборкой в то время, как женщина будет гулять с малышом, или стиркой, которая в современном мире не доставляет хлопот благодаря специальному оборудованию. В результате этого нагрузка на молодую маму снизится и будет заметно, как повысилось её половое влечение ко второй половинке.

В силах мужчины возможность создать условия романтической обстановки вокруг рожавшей женщины. Со временем он начнёт видеть, как исчезают признаки фригидности и его любимая вновь готова к покорению новых сексуальных вершин.

Источник: http://intimnyjotvet.ru/potenciya/propadaet-posle-rodov.html

Как повысить либидо у женщин после родов. Рекомендации. Роль партнера :: МС «Добробут»

Снижение полового влечения у женщин после родов – одна из самых частых причин обращения семейных пар за помощью к сексопатологу.

Решать проблему нужно только со специалистом, тренинги и семинары на тему «Как повысить либидо после родов» необходимо расценивать только как познавательные.

Часто они бесполезны, потому что лекторы не учитывают индивидуальных особенностей человека и дают общие рекомендации.

Причины снижения либидо

Выделяют 2 группы причин, которые могут спровоцировать снижение полового влечения у женщины после родов:

  1. Физиологические – гормональные перестройки организма в связи с беременностью и кормлением грудью ребенка. К этой же группе относят некоторые заболевания, которые часто развиваются в послеродовой период – вагинизм, молочница, кольпит.
  2. Психологические – сложные отношения с партнером (мужем), неудовлетворенность собственной фигурой, послеродовая депрессия, переживания по поводу здоровья малыша.

Иногда половое влечение может снизиться на фоне приема гормональных контрацептивов и/или антидепрессантов. В таком случае решить проблему можно путем отмены лекарственных препаратов, замены их на другие, но схожие по действию.

Как повысить либидо у женщины

Имеется ряд врачебных рекомендаций, которые при точном соблюдении помогают повысить половое влечение женщины после родов. Необходимо набраться терпения – быстрых результатов не будет, но улучшение наступит буквально через 2 недели. Как повысить либидо у женщин после родов без применения медикаментов? Необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  1. Молодой матери обязательно нужно устраивать себе отдых. Можно договориться с родственниками, чтобы они понянчили малыша, и самой отдохнуть. Важно, чтобы женщина высыпалась (для этого необходимо минимум 6 часов полноценного ночного сна) и могла уделять себе время – устраивать прогулки по парку в одиночестве, шоппинг, посиделки в кафе с подругами.
  2. Пересмотреть рацион питания. Если нет каких-либо строгих врачебных ограничений в период грудного кормления, то в меню нужно включить продукты-афродизиаки. К таковым относятся черный шоколад, болгарский перец, бананы и манго, любые орехи и цитрусовые. В блюда нужно добавлять имбирь, шафран, мускатный орех, гвоздику.
  3. Не избегать физических нагрузок. Они должны быть регулярными, но умеренными. Во-первых, это поможет избавиться от лишнего веса, а значит, придаст уверенности в себе и ликвидирует сомнения по поводу собственной внешности. Во-вторых, физкультура нормализует работу всех органов и тканей.
  4. Внести элементы разнообразия в сексе. Восстановить либидо женщины после родов также под силу мужу (партнеру). Для этого он может использовать в любовных играх различные секс-игрушки, продлевать прелюдию. А узнав новые ощущения и почувствовав заботу любимого мужчины, женщина сама выявит желание вступить с ним в половой контакт.

В аптеках продают препараты, которые повышают либидо. Но принимать их следует только по рекомендации врача, который подтвердит необходимость повышения либидо медикаментозными средствами.

На нашем сайте https://www.dobrobut.com/ можно получить первичную консультацию и узнать, к кому обращаться для повышения либидо.

Источник: https://www.dobrobut.com/library/c-kak-povysit-libido-u-zensin-posle-rodov-rekomendacii-rol-partnera

Либидо после родов: восстановить чтоб не пропало

Вынашивание и рождение ребенка – счастливая пора для каждой женщины. Но нередко она сопровождается различными нарушениями в организме. Молодые мамы часто замечают, что у них отсутствует половое влечение к своему партнеру. Как повысить либидо после родов у женщин?

Причины

Виновниками, почему у женщины понижается сексуальное влечение к мужчине, могут разные факторы. Понять, в чем проблема, поможет врач.

Физиологические факторы

Женщины отказываются от секса в первые 1,5 месяца после рождения малыша по настоянию врачей. Ведь родовая деятельность часто сопровождается разрывами промежности и прочими повреждениями, а также является стрессом для организма. Для ее полного восстановления требуется указанный период времени.

Если пара начнет раньше положенного срока заниматься сексом, швы на промежности могут разойтись, у женщины возникнет болезненность, из-за которой в дальнейшем она будет бояться вступать в контакт.

С появление ребенка в организме женщины уменьшается количество гормонов, отвечающие за либидо

Помимо необходимости в восстановлении организма после родов снижает либидо и гормональная перестройка. После появления младенца на свет начинает активно вырабатываться пролактин, который отвечает за производство молока, а количество прогестерона и эстрогена уменьшается. Так организм намеренно ухудшает половое влечение, что предупредить возникновение нового зачатия.

Психологические факторы

Зачастую именно психоэмоциональное состояние молодой мамы мешает восстановить нормальную интимную жизнь после родов. Женщина сильно устает, у нее нет времени на расслабление и отдых. Малышу отдается все время. В результате предложения мужа заняться сексом считаются обычной прихотью.

Также отказ от половой жизни возможен из-за повышенной тревожности матери. Ей кажется, что ребенку она необходима каждую секунду, вдруг за время ее отсутствия он будет плакать или что-то произойдет.

В младенчестве дети довольно часто спят с родителями, что препятствует интимной жизни родителей

Очень часто от половой жизни женщины отказываются, потому что им не нравится их внешний вид. Нередко после родов они чрезмерно худеют или, наоборот, набирают вес, у них появляются растяжки, кожа на животе становится дряблой. Вследствие этого возникают мысли, что для своего мужчины женщина стала менее привлекательной.

Относят к психологическим причинам и боязнь нового зачатия. Обычно такое чувство появляется у молодых мам, которые пережили тяжелые роды или осложненную беременность.

Возобновление интимных отношений

Возобновлять интимную жизнь после родов необходимо постепенно. Мужчина не должен настаиваться на контакте. Ему стоит проявить терпение, понимание и быть более ласковым со своей женой.

После рождения малыша муж должен уделять женщине максимальное количество внимания, чтобы она ни на минуту не почувствовала себя ненужной.

Если она будет постоянно ощущать себя любимой и желанной, влечение в скором времени к ней вернется.

Врачи не рекомендуют сразу переходить к вагинальному сексу. Желательно первое время заняться поискать новые эрогенные зоны. Это позволит женщине испытать другие чувства в отличие от тех, что были до беременности. Это поможет повысить сексуальное влечение и желание перейти к непосредственному контакту.

Дарите своим любимым цветы – это всегда приятно

Способы восстановления

После восстановления женского организма после родов можно приступить к восстановлению либидо, если оно не вернулось самостоятельно. Доктора рекомендуют следующее:

  1. Установить нормальный режим сна. При постоянных недосыпах организм страдает и процесс возвращения полового влечения может затянуться. Спать лучше всего в разных комнатах с ребенком, а для контроля пользоваться «радионяней».
  2. Не комплексовать по поводу внешнего вида. Мужчине не стоит критиковать жену за излишнюю худобу, увеличение веса тела, появление растяжек. Необходимо помнить, что женщина дала жизнь малышу, а все изменения можно восстановить.
  3. Не перенапрягаться. Обязанности в семье следует разделить между женщиной и мужчиной так, что молодая мама не взваливала на себя большую часть забот. Любящий муж не откажется помочь возлюбленной в уборке, уходе за ребенком.
  4. Рационально питаться. Здоровое питание поможет организму быстрее реабилитироваться, в частности и в сексуальном плане. Доктора советуют включать в рацион больше продуктов, содержащих много витамина А, Е, цинка, магния.

Диета должна составлять вместе со специалистом. Ведь при грудном вскармливании есть запрет к потреблению ряда продуктов во избежание развития аллергической реакции у младенца.

Хоть при грудном вскармливании и есть ограничения в еде, но большинство фруктов и овощей допустимы

При пониженном либидо после родов не нужно замыкаться в себе, срываться на мужчине, который предлагает заняться сексом. Такое поведение способно привести к проблемам в семье и даже разрыву отношений. Нужно больше говорить друг с другом, спокойно объяснить мужу, что отсутствие интимной жизни – это вопрос времени, и жене нужна поддержка возлюбленного для быстрого восстановления.

Читайте также:  Чем лечить горло при беременности

Медикаментозное возвращение либидо

Если налаживание режима сна, полноценный отдых и помощь мужа не принесли желаемого результата, поднять либидо можно с помощью лекарственных средств. Подбирать самостоятельно препараты не стоит, требуется обязательно проконсультироваться с доктором.

Внимание! Начинать прием лекарств для повышения сексуального желания разрешается только после того, как молодая мама прекратит кормить ребенка грудью. Некоторые вещества, находящиеся в составе препаратов, способны проникать в материнское молоко и вызывать аллергическую реакцию у малыша.

Для возвращения либидо врач может посоветовать средство «Ангелика форте». В его составе находятся только природные компоненты. Препарат стимулирует реакцию организма женщины на сексуальные раздражители. Также таблетки позволяют избавиться от чрезмерной усталости.

Ангелика Фроте – это БАД, направленный на повышение полового влечения у женщины, обеспечение быстрого и эффектного оргазма

Есть у лекарства ряд негативных явлений. Его прием способен вызвать у пациенток аллергию, нарушить сон, повысить раздражительность. Запрещается принимать средство в следующих случаях:

  • Аллергическая реакция.
  • Высокая возбудимость.
  • Гипертензия.
  • Низкое артериальное давление.
  • Атеросклеротическая болезнь.
  • Сбой в функционировании почек и печени.
  • Беременность.

Другой хороший препарат для повышения либидо – «Виардо Форте». Его часто назначают женщинам, которые не испытывают полового влечения. В составе таблеток имеется множество полезных и натуральных веществ, которые помогают в короткий срок нормализовать интимную жизнь.

Средство относится к биологически активным добавкам. У него имеет только одно противопоказание – индивидуальная непереносимость компонентов.

Не менее эффективным лекарством, помогающим в повышении либидо, является «Женская Виагра». Это довольно сильный стимулятор, который позволяет быстро вернуть влечение за счет обеспечения притока крови к половым органам. Не разрешается использовать средство при вынашивании малыша и проблемах с ритмом сердца.

Снижение либидо после родов – распространенное явление, возникающее как по физиологическим, так и по психологическим причинам. Мужчине следует обеспечить женщину вниманием, заботой и набраться терпения. Поддержка со стороны мужа поможет быстрее восстановить полноценную половую жизнь.

Источник: https://potenciya.guru/libido/kak-povysit-libido-posle-rodov/

Как после родов повысить либидо

Либидо и мужчин, и женщин отличается определённой «хрупкостью». Это значит, что есть ситуации, которые могут негативно повлиять на его уровень и понизить влечение. Одной из таковых проблем является послеродовой синдром. Как после родов повысить либидо – это интересует многих женщин.

Либидо чаще всего после рождения ребёнка ослабевает по причине нарушения гормонального фона. Это вполне закономерное явление, избавиться от которого можно с помощью следующих методов. При условии их регулярного применения.

Как после родов повысить либидо? Больше свежего воздуха и прогулок

Исследования сексологов из США подтвердили, что положительно сказывается на повышении либидо после родов прогулки босиком, особенно на пляже. Специальные точки на пятках ног массажируются при ходьбе, это оказывает влияние на нервные окончания, ответственные за уровень сексуального желания.

Реклама:

После родов женщина должна находиться в комфортной ситуации, где не будет места стрессам и нервным потрясениям. О вредных привычках рекомендуется забыть, чтобы быстрее вернуться к интимной жизни.

Хороший способ бороться с понижением полового влечения – обратиться к ароматерапии. Это использование эфирных масел и трав. С их помощью можно делать массаж, как обычный, так и эротический. Эти средства расслабляют тело и возбуждают желание секса.

Внесите разнообразие в интимную жизнь, попробуйте новые позы, или разнообразьте старые. Можно прибегнуть к ролевым играм. Практика показала, что некоторым женщинам повысить либидо после родов помогла вообще… смена мужчины. Но такая крайняя, радикальная, мера встречается не так уж и часто.

Пригодятся для женского организма такие народные методы, как масло шалфея и иланг-иланг. Они улучшают чувствительность тела. Розовое, гераниевое и сандаловое типы масел помогут победить плохое настроение, депрессию, нервозность. Такие помощники можно добавлять в ванну или растирать ими тело.

Если Вы любите чай, то заваривать его рекомендуется из листьев малины, ромашки или вербены. Они обладают расслабляющим действием. И конечно нужно питаться правильной пищей, регулирующей уровень половых гормонов.

к содержанию ↑

Питайтесь правильной пищей

В первую очередь это продукты, в которых много витаминов А и Е, марганца, цинка, магния, белка. Не забывайте об овощах и фруктах, а вот про алкоголь лучше забыть. Он негативно отражается на уровне либидо, понижая его, к тому же уменьшает количество половых клеток.

Ещё из пищи нужно упомянуть инжир, орехи, куриные яйца, базилик, рис, сыр, бананы, сельдерей, рыба. Это продукты, в которых содержатся наиболее подходящие для женского либидо витамины и микроэлементы: В5, В6, рибофлавин, аминокислоты, андростерон.

Идти к врачу нужно в случае болевых ощущений в матке а также резкого ослабления влечения, после которого появилась депрессия и плохое настроение.

Повысить либидо после родов в большинстве случаев не представляет особой трудности. Больше счастья и радости в общении с мужем – и Вы вновь расцветёте всеми красками жизни.

Усилить либидо после родов поможет препарат Женская Виагра, приобрести который Вы можете здесь.

Народные афродизиаки: полезный способ для лучшего сексаСексуальное здоровье является одной из основных забот о себе со стороны каждого человека. Как хорошо, когда всё в порядке и не надо «напрягаться». Но иногда половое влечение может ослабнуть под …

Читать далееКак повысить потенцию мужаВ нашей жизни бывают такие моменты, когда у мужчины может произойти понижение потенции. Естественно, событие это не особо приятное, семейное счастье может рухнуть. Поэтому как повысить потенцию мужа жёны просто …Читать далееКомплекс упражнений для повышения потенцииСекс занимает особое место в жизни каждого мужчины.

Представители сильного пола как бы утверждаются в мире с его помощью, после секса повышается самооценка, улучшается настроение, работа кажется не такой уж …Читать далееПожалуй, каждый, или почти каждый мужчина хотя бы раз в жизни да испытывал такое неприятное явление, как понижение потенции.

В большинстве случаев «мужская сила» пропадает на некоторое время, затем восстанавливается, …Читать далееСексуальное здоровье является важной частью общего здоровья человека – физического и эмоционального. Чаще всего нарушением половой функции выступает эректильная дисфункция, которая заключается в недостаточной эрекции для совершения полового акта. В …

Читать далееВлияет ли анальный секс на потенциюАнальный секс, несмотря на свою распространённость, нуждается тем не менее в серьёзной трактовке некоторых моментов. Он может по-разному повлиять на отношения в паре, улучшив или, наоборот, ухудшив их. Одним из …

Читать далееМорепродукты-афродизиаки, лучшая пища для сексаАфродизиаки – это такие средства, вещества и продукты, принимая которые человек может усилить своё половое влечение. Пошло название их от имени древнегреческой богини любви Афродиты. Морепродукты-афродизиаки относятся к одним из …

Читать далееКак повысить потенцию после инсульта?В нашей сегодняшней статье мы рассмотрим довольно серьёзную тему – «Как повысить потенцию после инсульта?» Серьёзная она потому, что инсульт, как болезнь, представляет угрозу для жизни. А восстановление после него …

Читать далееКак повысить потенцию по-восточномуДля того, чтобы всегда радовать свою любимую необычным в сексе, мужчины идут на всё. То есть используют для этого разные способы, методы и им подобное. А иногда случается, что потенция …Читать далееХимические виды афродизиаковСейчас, чтобы улучшить качество сексуальной функции, можно использовать много разных препаратов.

Они называются афродизиаками. Происхождение названия идёт от Афродиты – древнегреческой богини любви. Есть несколько типов таких средств для секса. …Читать далееНародные афродизиаки: полезный способ для лучшего сексаКак повысить потенцию мужаКомплекс упражнений для повышения потенцииВлияет ли анальный секс на потенциюМорепродукты-афродизиаки, лучшая пища для сексаКак повысить потенцию после инсульта?Как повысить потенцию по-восточномуХимические виды афродизиаковРеклама:

Блог » Потенция » Повышаем потенцию » Как после родов повысить либидо

Источник: https://xn--e1agocefqf6azg.xn--p1ai/blog/kak-posle-rodov-povysit-libido.html

Повышение либидо женщины после родов

У большинства новоиспеченных мамочек после появления малыша притупляется чувство полового влечения.

И дело тут не только в большом количестве прибавившихся хлопот вокруг нового члена семьи, а и в физиологических изменениях организма, связанных с беременностью и родами.

Конечно, по истечению некоторого времени, половая активность приходит в норму, однако современность дает возможность девушке не ждать порой длительный срок.

Повысить женское либидо помогут некоторые простые, но действенные способы, о которых мы сегодня и поговорим. Он прежде, чем приступить к их выяснению, нужно понимать, от чего влечение пропадает в послеродовом периоде.

Причины снижения либидо у молодых мам

На снижение половой активности новоиспеченной мамочки способны повлиять две группы причин:

  1. Фактор физиологических изменений. Девятимесячный период вынашивания малыша, а также его дальнейшее грудное вскармливание – это время, когда в организме женщины происходит сильна перемена в гормональном фоне. Именно она может повлиять на притупление полового влечения партнерши. Дополнительным моментом, провоцирующим спад интимной активности, могут стать заболевания мочеполовых путей, часто встречающихся после родов: кандидоз, вагинизм и так далее. В этих случаях роженице показано обращение к гинекологу и назначение дальнейшего курса лечения, во время которого, опять-таки, противопоказана близость с супругом. Еще одним моментом, отрицательно влияющим на либидо, может стать принятие оральных контрацептивов, дабы избежать незапланированной беременности. Подобные медикаменты также снижают влечение, а об этом мало кто знает.
  2. Изменения в психологии – это самый часто встречающийся фактор снижения женского либидо после появления малыша. Чуть ли не каждая вторая молодая мамочка сталкивается с депрессией после родоразрешения. А если к этому добавить сильный стресс, недосыпание, постоянное чувство усталости и неудовлетворенность отражением в зеркале – то как тут даже говорить о сексе? Нельзя забывать и о болевых ощущениях, которые женщина недавно испытала при родах. Вполне естественно, что на психологическом уровне она боится ощутить их вновь. Все это в совокупности не очень положительно сказывается на интимных контактах.

Для полного восстановления организма новоиспеченной мамы требуется время: кому-то полгода, кому-то еще больше. На скорость этого процесса могут повлиять ряд причин, среди которых моральная поддержка, помощь по уходу за крохой, нормальный режим сна и питания.

Как вернуть интимную близость после родов: миссия выполнима

Молодые мамы после появления малыша на свет нуждаются в создании вокруг себя правильной и гармоничной обстановки, в которой не будет места волнению и переживаниям. Да, для возвращения женщине прежней формы, безусловно, нужно время, но на его сроки можно повлиять довольно простыми методами:

  • Находить время для занятия собой! Естественно, заботы о малыше, недосыпание и, казалось бы, хроническое чувство усталости не самым лучшим образом сказываются на самочувствии роженицы и отводят интимные мысли на второстепенный план. Но помните, что качественный и полноценный отдых – это первый шаг к восстановлению либидо! Не стесняйтесь простить помощи родных людей: пусть они проведут время с крохой, а вы наберите ванну с ароматной пенкой или лягте хорошенечко выспитесь. После этого устройте романтический ужин с любимым, и вы почувствуете, как интимная атмосфера возвращается;
  • Секрет гармонии. Большинство современных психологов утверждают, что активные и продолжительные прогулки на свежем воздухе, особенно босыми ногами, значительно ускоряют процесс послеродового восстановления женского организма. Если есть возможность, то гуляйте босиком по песку, траве или мелкому гравию. В противном случае, попросите вторую половинку помассировать ваши стопы, ведь именно здесь находятся точки, отвечающие за половое влечение;
  • Ароматерапия маслами. Да-да, вы можете удивиться, но уже доказан факт, что ароматические масла, используемые при массаже, способны разбудить тягу к сексу у любой женщины. Эротический массаж с цитрусовым, иланговым, гераниевым или сандаловым эфиром окажет потрясающий возбуждающий эффект;
  • Экспериментам – да! Мужчине не обязательно терпеливо (или не очень) дожидаться часа, когда его партнерша сама попросит о близости. Период после родоразрешения – самое время для смелых экспериментов. Это могут быть новые позы при близости, использование эротических игрушек или ролевых игр, более продолжительная прелюдия или совместный просмотр фильмов эротического характера. Также важно увеличить частоту половых контактов. Поверьте, подобная практика не только скорее вернет уровень либидо рожавшей женщине, но и положительно скажется на качестве ощущений, которые вы ранее не испытывали.
  • Качество питания. Правильная, сбалансированная и качественная пища – это один из самых простых, но действенных методов вернуть половое влечение роженице. Однако тут есть обратная сторона медали – вводить новые продукты в рацион нужно постепенно и осторожно, наблюдая при этом, нет ли у крохи аллергии. Ученые доказали, что лучше всего сказываются на увеличении либидо витамины А и Е, а также такие элементы как цинк, марганец и магний. Исходя из этого, молодой маме лучше всего отдавать предпочтение свежим фруктам и овощам, яйцам, зелени, орехам, говяжьему мясу и птице, а также морепродуктам.
  • Занятия физическими упражнениями. Данный метод основан, в первую очередь, на возвращении прежней фигуры женщине. Увидев себя стройной и привлекательной, молодая мама почувствует свою обаятельность и ощутит уверенность. Дополнительным аспектом положительного влияния физической активности на уровень либидо является улучшение работоспособности всех органов и систем организма. Если есть возможность – запишитесь в бассейн, на гимнастику, если нет – занимайтесь дома;
  • Медицинские препараты. Естественно, дабы не навредить малышу через грудное молоко, прибегать к применению оральных контрацептивов для увеличения сексуальной активности, не стоит. А вот попробовать смазки в виде геля – можно и даже нужно. Такие препараты улучшают качество половых контактов и не вредят организму, если вы выберете смазку без красителей и ароматизаторов. Спрашивайте сертификаты, подтверждающие качество товара.
Читайте также:  Выделения во втором триместре беременности — норма, патология

Нужно ли обращаться к доктору?

Если вы уже пробовали эти методы, или пытались справиться своими силами, но ваша сексуальная жизнь после появления крохи так и не восстановилась, тогда желательно помощь грамотного специалиста.

Снижать либидо могут как проблемы со здоровьем, так и длительная послеродовая депрессия. В любом случае, консультация специалиста не будет лишней.

Источник: https://mamapedia.com.ua/rodu/poslerodovoy-period/povyshenie-libido-zhenshchiny-posle-rodov.html

Снизилось либидо после родов и в период кормления

Снижение либидо после родов – едва ли не самая распространенная причина разлада в молодых семьях, охлаждения отношений, спонтанных разводов.

Не зная, а порой и не желая знать, что препятствует женщине возобновить интимные отношения, супруг обвиняет ее во всех смертных грехах и отправляется искать утешения в объятиях более сговорчивой и не обремененной новорожденным младенцем особы.

Между тем элементарные знания особенностей женской физиологии и капля сочувствия помогли бы преодолеть временные трудности и сохранить семью.

Либидо после родов у женщин

Снижение или полное исчезновение после родов полового влечения у большинства женщин, в первую очередь связано с тем, что с появлением младенца в ее сознании сформировалась новая доминанта.

Если прежде самым важным для нее были отношения с мужем, карьерный рост, путешествия, увлечения, то теперь все это отошло на задний план.

Цели и устремления молодой матери сосредоточены только на здоровье и благополучии новорожденного малыша. Либидо при этом просто отключается.

Не стоит забывать и о том, что отныне на плечи женщины ложится груз дополнительных забот. Те домашние обязанности, которые до родов супруги делили поровну, теперь она вынуждена выполнять одна: муж, ссылаясь на то, что ему нужно обеспечивать семью, а на деле – просто устав от перемен, с утра до ночи пропадает на работе.

Жене же, помимо обязанностей по дому (уборки, стирки, приготовления пищи, закупки продуктов, одежды и обуви для себя и  – часто – своего благоверного), нужно заботиться о ребенке, что отнимает львиную долю ее отнюдь не свободного времени.

Хроническое недосыпание, постоянная усталость, послеродовая депрессия, с которой в наши дни сталкивается практически каждая женщина, приводят к тому, что единственным ее желанием становится только одно – выспаться.

Большое влияние на половое влечение женщин оказывает изменение гормонального фона. Претерпевая значительные изменения уже в период беременности, после родов он далеко не сразу возвращается к первоначальному состоянию.

Если либидо не восстанавливается, женщине нужно обязательно проконсультироваться с эндокринологом и гинекологом: причиной подобного сбоя может быть как заболевание «по-женски», так и проблемы со щитовидной железой.

И то, и другое успешно излечивается, после чего гормональный фон полностью нормализуется.

Третья причина, по которой у женщин исчезает либидо, – травмы во время родов. Искусственная стимуляция родовой деятельности является распространенной причиной разрывов промежности, требующих наложения швов.

Если после заживления остались грубые, утолщенные рубцы, сексуальный контакт неизбежно будет сопровождаться сильным дискомфортом и болезненными ощущениями.

В этом случае необходимо обратиться к гинекологу, но, как правило, спустя некоторое время эти явления проходят самостоятельно.

Либидо после родов в период кормления снизилось

Большинство молодых мам замечает, что кормление младенца грудью и половое влечение – понятия почти несовместимые. Это совершенно естественно, ведь во время грудного вскармливания, ее организм усиленно вырабатывает гормон пролактин, главная задача которого – выработка молока.

Активное выделение пролактина подавляет выработку эстрогена – гормона, отвечающего за половое влечение. Те, у кого роды были первыми, на некоторое время могут полностью утратить либидо. Со вторыми и последующими родами ситуация может измениться, хотя организм некоторых женщин реагирует на прилив молока одинаково даже после рождения пятого ребенка.

Беспокоиться по этому поводу не стоит: к тому моменту, когда грудное вскармливание завершится, уровень эстрогена придет в норму.

Некоторые женщины в этот период сталкиваются с прямо противоположной проблемой: желание есть, но невозможно реализовать его из-за сухости влагалища. В этом также «виновен» пролактин. Половой акт в этом случае будет сопровождаться крайне неприятными ощущениями: болью, жжением, зудом слизистой оболочки.

Чтобы снять дискомфорт, можно воспользоваться лубрикантами (средствами для повышения влажности влагалища) или дождаться окончания лактации.

В более сложных случаях поможет лазерное омоложение влагалища – бескровная и совершенно безболезненная процедура, 2-4 сеанса которой полностью восстанавливают интимное здоровье женщины.

Как повысить и вернуть желание

Малышу уже скоро полгода, а желания как не было, так и нет? Не стоит ждать, что все исправиться само собой. Берите ситуацию в свои руки и начинайте действовать.

  • Отдыхайте. Укачивая малыша, вы планируете выполнить пятилетку за полчаса? Лучше лягте рядышком и тоже поспите. Так вы легче переживете бесконечные ночные подъемы и сохраните душевное спокойствие.
  • Переложите хотя бы часть ежедневных обязанностей на мужа и родственников – например, приготовление обеда. Никто не желает помогать? Предложите купить мультиварку. Это замечательное приспособление значительно сэкономит ваши силы и время.
  • Откажитесь от вредных привычек. Спиртное и сигареты сами по себе сильно снижают половое влечение, а помноженные на послеродовую депрессию, могут его убить.
  • Обязательно занимайтесь зарядкой! Вы удивитесь, как несколько простых упражнений, выполняемых в спокойном темпе в одно и то же время, помогают восстановить утраченную форму, ускоряют обменные процессы, улучшают настроение. Кстати, совсем необязательно делать зарядку, когда ребенок спит. Посадите его в напольные прыгунки, включите негромкую легкую музыку – и тренируйтесь вместе!
  • Правильно питайтесь. Не бойтесь перевести своего грудничка на смесь, если это поможет сохранить здоровье вам обоим.
  • Уделяйте время уходу за собой – час, полчаса или десять минут каждый день. Этот отрезок времени должен принадлежать только вам!
  • Включайте в ежедневное меню свежие фрукты и овощи. Большинство из них – проверенные афродизиаки. Банан, горсть очищенных грецких орехов и два-три плода инжира помогут вернуть либидо лучше любых лекарственных средств. Усиливают сексуальное влечение сельдерей, чеснок, хрен, кайенский перец.
  • Чрезвычайно полезны при сниженном либидо рыба и морепродукты, обеспечивающие организм полноценным белком и полиненасыщенными жирными кислотами, без которых синтез половых гормонов был бы невозможен.
  • Съедайте в день хотя бы по небольшому ломтику твердого сыра.
  • Почаще выбирайтесь на природу. Трава и песок отлично массируют стопы, активизируя биологически активные точки, влияющие на восстановление гормонального фона. Если вы живете в частном секторе, засейте небольшой участок земли газонными травами и ходите по нему в свое удовольствие.
  • Свекровь предложила забрать на выходные малыша к себе? Отлично! У вас с мужем появится возможность раскрепоститься, поговорить о своих чувствах и желаниях. Быть может, именно эти два дня станут отправной точкой для начала еще более близких и глубоких отношений.
  • Совершенно нет желания? Попробуйте (хотя бы раз) обойтись без него. Не исключено, что именно полное отсутствие влечения придаст вашей близости нотку приятно возбуждающей пикантности. Однако не стоит делать это исключение правилом: интим без души способен отдалить людей гораздо сильнее, чем душевная близость без интима.
  • Если вы точно знаете, что именно мешает возобновлению сексуальных отношений, не бойтесь рассказать об этом. Любящий супруг обязательно постарается сделать все возможное, чтобы это препятствие исчезло. Если же ответом на вашу откровенность стало пренебрежение или полное равнодушие, подумайте, стоит ли тратить лучшие годы жизни на прозябание с таким партнером?

Советы для мужа

С появлением ребенка ваша жена утратила интерес к сексу и как вам кажется, именно под этим предлогом переселилась в детскую? Не беспокойтесь, чувства тут совсем ни при чем. Поговорите с ней начистоту, попросите рассказать, что ее тревожит. Нередко бывает достаточно одного доверительного разговора, чтобы между супругами вспыхнула искорка страсти.

  • Не торопите события. Женские половые органы после родов представляют собой сплошную рану. Вашей супруге нужно не менее двух месяцев, чтобы восстановиться.
  • Возьмите на себя часть ее обязанностей. Сами по себе роды – сильнейший стресс для организма, а ведь женщине нужно не только восстанавливаться самой и заботиться о ребенке, но и заниматься домом. Даже если ваша помощь будет сводиться к тому, чтобы загрузить белье в стиральную машину и сменить наполнитель в кошачьем туалете, эти несколько свободных минут подарят вашей жене возможность хоть ненадолго расслабиться.
  • Будьте романтиком. Просто так, без повода, подарите жене букет ее любимых цветов, устройте романтический ужин при свечах только для вас двоих… Считаете, что эта исхудавшая, осунувшаяся женщина, сменившая роскошную косу на практичные, но маловозбуждающие дреды, не может вызвать иных чувств, кроме жалости и сожаления? А не на ваши ли горячие мольбы она поддалась, решившись на беременность? Ваша супруга всего лишь отражает ваше к ней отношение. Измените его – и перед вами предстанет прежняя красавица с глазами эльфа, яркая, чувственная, пламенная…

Любые проблемы интимного характера решаются только вдвоем. Помните об этом – и будьте счастливы!

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о либидо после родов в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Марианна, г. Москва

«Я много читала о том, что у женщин после родов снижается либидо, появляется отвращение к мужу, к интимной близости, но полагала, что уж меня-то эта проблема обойдет стороной. Через два года после вступления в брак родила сына. Ребенок был запланированный, долгожданный… День выписки.

В роддоме – мои родители, муж, свекор со свекровью. Букеты, конфеты, шампанское – настоящий праздник.

Выходим, садимся в машину – и муж говорит ледяным, обвиняющим тоном: «И все-таки я хотел девочку…» На меня это подействовало как ушат холодной воды: разом пропали вся любовь, нежность, доверие, которые я испытывала к этому человеку. Как отрезало.

Примерно через две недели после родов он попытался вступить со мной в близость, хотя я говорила, что раньше, чем через два месяца, нельзя. Я, естественно, не позволила.

Но не потому даже, что у меня толком ничего не зажило, а потому, что вдруг поняла, что ничего, абсолютно ничего не чувствую… Как муж и отец, он был безупречен: помогал мне, заботился о сыне. И все же, когда ребенку исполнится год, мы расстались. Я до сих пор одна. По настоянию родителей обращалась к психологу, но добилась только его благословения на то, что должна жить так, как мне комфортно».

Оксана, г. Тверь

«Когда я лежала в роддоме, девчонки в палате мне страшно завидовали: все после родов шитые-перешитые, одна я после кесарева, могу хоть на следующий день с мужем жить. Знатоки еще те! Я хоть и была старше всех, но почему-то решила, что они и правда все знают, а у врача спросить постеснялась.

Примерно через неделю после выписки муж стал ко мне словно бы в шутку подъезжать с предложением возобновить, так сказать, сезон. Я от большого ума согласилась. Боль была адская! Заорала как зарезанная, мужа как ветром сдуло.

Проревевшись, полезла в интернет, а там пишут, что после кесарева можно даже позже, чем так, все же шитое-перешитое, зажить должно… После того случая у меня пропало всякое желание. День и ночь занималась с ребенком, крутилась по хозяйству, что-то делала, лишь бы муж видел, что занята, и не подходил.

Только через восемь месяцев решила, что нужно себя перебороть. Сказать по правде, было очень тяжело. Гораздо хуже, чем в первый раз. Заново привыкать пришлось… Заставляла себя, потому что муж хороший, грех такого потерять. Постепенно все наладилось, ждем второго».

Видео

Источник: https://poteninfo.ru/libido/posle-rodov-prichiny-patologii-i-sposoby-vosstanovleniya.html

Ссылка на основную публикацию