Болит копчик после родов — причины, диагностика, лечение

Боли в копчике после родов: при сидении, при вставании, что делать

Боли в копчике после родов (кокцигодиния) нередко начинаются после рождения малыша, могут продолжаться месяцами. Почему они возникают? Самая распространённая причина кроется в сложном процессе родов, при потугах у женщин расходятся лонные кости, что негативно влияет на копчик. После сильного механического воздействия эта область болит.

Почему возникает боль?

Болевые ощущения, возникающие у женщины, бывают разными: ноющего характера, жгучими, периодическими или постоянными. Бывает они становятся сильней после долгого сидения или, наоборот, резко, когда женщина встаёт, при мочеиспускании, при дефекации и т. д.

Почему может болеть копчик после родов:

  • Начинается дискомфорт ещё во время беременности, потом может усиливаться или сам исчезает. Может пройти через 14–21 день, может продолжаться до 7–8 месяцев. В большинстве случаев болевые ощущения продолжаются три-четыре месяца после рождения ребенка. Не стоит ждать пока боль пройдёт сама, следует обратиться за консультацией к врачу.
  • Ещё одна причина, почему болит копчик после родов – травма, смещение копчика. Часто пациент не знает, что у него травма. Повреждение возникает вследствие неудачного падения или удара. А может травмироваться рудимент просто при неловком движении, поездке на велосипеде. Заболеть при незначительной трещине он может не в первый день, проявиться травма может и после родов.
  • При узких родовых путях или если плод обладает крупным весом, копчик тоже травмируется вплоть до вывиха или перелома.
  • При родовом процессе возможно защемление нервных окончаний.
  • Копчик будет сильно болеть, если чрезмерно отклонился (разогнулся) при прохождении плода по родовым путям. Разгибание рудимента улучшает проталкивание и ширину родовых путей.
  • Если после родов происходит опущение промежности или травма с кровоизлиянием, то копчик может болеть.
  • При травмированных связках в этой зоне возникают боли.

В послеродовой период нередко обостряются другие заболевания, которые вызывают дискомфорт и болевые ощущения:

  • Дефицит кальция;
  • Отложения солей;
  • Воспалительные процессы мочеполовой системы и органов малого таза;
  • Невралгические патологии;
  • Геморрой;
  • Анальные трещины;
  • Болезни прямой кишки.

Когда нужна помощь врача?

Нередко травматизацию копчикового отдела медики и женщины списывают на тяжёлый процесс родов. Это может быть и отёк, и растяжение, и болевые симптомы. Врачи могут не обратить внимание и выписать маму с ребёнком домой.

Обратиться к врачу нужно, если:

  • Дискомфорт не прекращается на протяжении 14 дней;
  • Неприятные ощущения отдают в ягодичную мышцу;
  • Растяжение присутствует в лонном сочленении;
  • Боль растекается по направлению седалищного нерва.

Обычно вернуть копчик на место можно с помощью мануальной терапии, дополнив лечение противовоспалительными лекарствами и обезболивающими препаратами. Подобранные лекарственные средства должны быть безопасными для кормящей матери. В особо тяжёлых случаях врачи рекомендуют операцию.

Лечение

В качестве терапии медики используют электролечение, парафиновые аппликации, лечение ультразвуком. Женщине рекомендуется комплекс ЛФК.

При сильных болевых ощущениях врач проводит местное или общее обезболивание, рекомендует курс массажа для этой области. Может назначаться постельный режим или подушки для сидения.

Иногда назначается курс лечения пиявками или гирудотерапия.

В домашних условиях

Если врачи подтвердили, что у вас нет серьёзных патологий и травм, то облегчить дискомфорт можно с помощью следующих мер:

  • Гимнастические упражнения на мяче;
  • Восстанавливающие упражнения;
  • Отказ от поднятия тяжестей;
  • Оснащение спального места ортопедическим матрасом средней жёсткости;
  • Не нужно сидеть на мягких подушках, если вы не хотите сделать себе хуже;
  • Больше отдыхайте, чтобы не усиливать дискомфорт;
  • После консультации врача используют раздражающие настойки на основе жгучего перца или настойку сирени на спиртовой основе. Марля, смоченная лечебной жидкостью, слегка отжимается и прикладывается к копчику. Повреждённое место укутывают плёнкой на 2 часа;
  • В первые сутки после родов следует делать недолгие ледяные примочки для устранения отёчности;
  • Пересмотрите рацион. Обогатите меню продуктами с высоким содержанием клетчатки и кальция. Это могут быть молочные продукты;
  • Пейте больше жидкости, чтобы избежать запоров. Нарушения стула усиливают нагрузку на копчик;
  • Постарайтесь сидеть на специальных подушках; на свёрнутом полотенце; слегка наклоняясь вперёд.
  • Рекомендуется принимать ванну с добавлением отвара герани. Для этого 4 чайных ложки герани заливаются 4 стаканами кипящей воды и кипятятся на медленном огне 10 минут. Отставляем отвар настаиваться в течение получаса, цедим и выливаем в ванну.
  • Отваром герани делаются и компрессы на поражённый участок. Смачиваем в отваре герани марлю, накладываем на больной копчик и укутываем полиэтиленовой плёнкой, сверху накрывая махровым полотенцем или шерстяным платком. Выполняется эта процедура ежедневно, пока дискомфорт не пройдёт.
  • Ещё одним компрессом, помогающим при боли, станет аппликация из настоя валерианы. Смачиваем ватную турунду или марлю и укладываем на больное место. Укутываем тёплым пледом или платком.
  • Хорошо снимает боль и устраняет воспалительный процесс втирание масла пихты в поражённый участок по 3 раза в сутки.
  • Разводим столовый уксус и мёд в пропорции 1 к 2, тщательно перемешиваем и втираем в больной участок.
  • Время от времени для снятия воспаления можно делать сетку из йода.
  • Для снятия дискомфорта врачи рекомендуют троксевазиновую мазь.

Если серьёзные патологии и травмы исключены, то врачи рекомендуют проводить комплекс ЛФК.

  1. Больной ложится на спину, сгибает ноги и подтягивает их к грудной клетке. Потом выполняются сведения и разведения ног. Количество подходов: 10–15.
  2. В том же положении зажимаем между ног мяч, начинаем сдавливать его ногами по 5–10 секунд и расслабляемся. Повтор: 6–8 раз.
  3. После чего согнутые ноги выпрямляются, а мяч перекатывается внутренней стороной голени по 5–10 секунд. Количество подходов: 8–10 раз.
  4. Сгибаем ноги, подводим стопы к ягодицам. Аккуратно и медленно поднимает таз, но так, чтобы не чувствовать напряжения в мышцах спины. Напрягаться должна ягодичная мышца, спина, пресс, мышцы тазового дна.
  5. Ложимся на живот, одновременно поднимаем руки и ноги как можно выше. Упражнение выполняется два-четыре раза. Между повторениями отдыхаем по 5–7 секунд.
  6. Встаём и завершаем упражнения наклонами и поворотами из стороны в сторону. После ЛФК рекомендуется делать массаж области копчика.

Источник: https://pozvonochnik.guru/boli-v-kopchike-i-kresttse/posle-rodov.html

6 причин — почему после родов болит копчик когда сидишь и встаёшь

Нередко у женщины после родов болит копчик. По словам гинекологов, подобные неприятные недомогания на копчике после родов считаются обычным явлением. Однако такая боль должна исчезнуть через некоторое время.

Если же женщина во время декретного отпуска ощущает неприятные недомогания на копчике на протяжении 2–3 месяцев и больше, то однозначно нужно найти причину и устранить её.

Со временем подобный недуг становится только сильнее, и вылечить такую болезнь, а также убрать все болевые симптомы становится все тяжелее.

Почему появляется боль?

Почему болит копчик после прохождения родов? Болевые ощущения после родов на копчике образуются по таким причинам:

  • из-за защемления нерва в области крестца и копчиковой кости. Именно таким образом чаще появляется боль на копчиковой кости после прохождения родов.
  • При сильном отклонении копчиковой кости назад, когда ребёнок шёл по родовым маточным каналам (обычно большой малыш). Вообще, копчик всегда разгибается при родах. Это надо для утолщения родовых маточных каналов и, соответственно, для лёгкого появления малыша на свет.
  • Из-за послеродового опущения промежности, которая также приводит к копчиковым болям. Подобной причиной боли копчика страдают женщины после перенесения тяжёлых родов.
  • При родовой травматизации промежности. Таким образом возникает кровоизлияние в район копчика, крестца, а потом возникает боль и образуется синяк.
  • Из-за повреждения связок, которые находятся около копчиковой кости. При родах такое редко, но случается.
  • При родовом переломе (вывихе) повреждённого копчика. Очень редко такое бывает, при очень трудных родах.

В каких ситуациях появляется боль?

Когда раздвигаются тазовые кости, тогда иногда задевается копчиковая кость. Поэтому после родов сильно болит копчик.

Молодая пациентка ощущает болевые ощущения на копчике в таких ситуациях:

  • при продолжительном положении в сидячей позе. При сидении на копчике боли становятся острее;
  • когда резко встаёшь, то тоже болит копчик;
  • когда лежит на кровати, на спине — на позвоночнике после родов;
  • при хождении в туалет «по-большому». Во время родов копчик иногда ломается, а неприятные недомогания становятся острее. Они длятся круглые сутки. Подобные боли отдают в пах.

Таким образом, молодой маме становится трудно ухаживать за своим малышом, потому что она постоянно ощущает вышеназванные болезненные симптомы.

Характер болевого синдрома

Если неприятные недомогания на копчике не связаны с его травматизацией, то боли в копчике после родов обычно бывают ноющими, реже жгучими или острыми. При этом пациентка страдает от неприятных ощущений на промежности. Это чаще происходит при сидении, продолжительном нахождении в 1 позе или при наклоне.

После травмирования копчиковой кости больная женщина ощущает интенсивную боль, которая отдаёт на ягодицы и ноги.

Видео

Упражнения при боли в копчике

Диагностика

При проведении диагностики после родов и если повреждён копчик, гинеколог ставит правильный диагноз молодой маме и подбирает конкретный план лечения. Таким образом, врач проводит такую диагностику:

  • применение инструментальной манипуляции. Здесь гинеколог проверяет характер травмы копчиковой кости – комбинированная или нет. Если травма копчикового отдела спины — комбинированная, то у молодой мамы во время декретного отпуска травмированы ещё лобковые кости, а также иные образования.
  • Сбор анамнеза. Здесь гинеколог анализирует особенности родоразрешения (например, вакуум-экстракция), проверяет, есть ли предрасполагающие конкретные факторы, а также выясняет у молодой мамы во время декретного отпуска, какой период времени болит копчик.
  • Пальпация. Гинеколог проводит такую процедуру через прямую кишку. При этом гинеколог иногда выявляет подвижность или слышит конкретный звук смещения костных отломков, который напоминает снежный хруст.
  • Рентген. Во время проведения рентгена гинеколог изучает состояние женского таза и копчика после родов, а также проверяет наличие переломов, трещин. Однако при подобном исследовании трудно выявить небольшие повреждения – их определяет МРТ;
  • МРТ является сама эффективным диагностическим методом. При проведении МРТ гинеколог выявляет даже самые маленькие травмы, а также послойно оценивает ткани.

Когда надо обратиться к гинекологу

Нередко повреждение женского копчика гинекологи списывают на тяжёлый характер родов.

У пациенток во время декретного отпуска часто образуется послеродовой болевой синдром на копчике, а также отёки и растяжения.

По прошествии небольшого времени, у молодой мамы проходят боли на копчиковой кости, если смещение было небольшим.

При более сильных смещениях в позвонках различных отделов позвоночника они не встают на свои места, связки напряжены, а боль становится очень сильной.

Таким образом, родившая пациентка страдает от острой боли во время пешей прогулки. Причём неприятные недомогания отдают в ягодицы, и напоминает по ощущениям воспаление седалищных различных нервов.

Родившая пациентка должна обратиться за медицинской помощью к гинекологу, когда:

  • страдает неприятными ощущениями в области копчика более 14 суток;
  • неприятные острые недомогания отдают на ягодицы;
  • растянут лобковый симфиз (лонное сочленение);
  • неприятные недомогания распространяются по направлению седалищных разнообразных нервов.

Обычно гинекологи вылечивают копчик во время проведения мануальной специальной терапии, лечения таблетками против различных воспалений, а также различными анальгетиками.

Подобранные препараты не должны давать никаких побочных эффектов. В тяжёлых ситуациях хирурги оперируют женщину.

Как избавиться от болевых ощущений?

Для снятия неприятных недомоганий на копчиковой кости сразу же после родов гинекологи назначают женщине прохождение расслабляющей и поддерживающей лечебной физкультуры.

Таким образом, больная женщина во время декретного отпуска выполняет различные упражнения с гимнастическим мячом.

При неприятных копчиковых недомоганиях родившая пациентка соблюдает такие врачебные рекомендации:

  • первое время не сидит на мягких диванных или кроватных поверхностях и не поднимает какие-либо тяжести;
  • больше лежит, чем сидит;
  • для профилактики пользуется согревающими компрессами. Тогда пациентка согревает больной копчик вареным яйцом или же прикладывает к нему раскалённую соль, которая завёрнута в полотенце;
  • носит специальный бандаж.

В зависимости от природы образования неприятных недомоганий гинеколог выписывает пациентке такое лечение:

  • физиотерапия;
  • массаж;
  • прохождение витаминной терапии;
  • при защемлении разнообразных седалищных нервов молодой маме прописывают постельный режим, приём препаратов против различных послеродовых воспалений и разнообразных анальгетиков;
  • мануальная терапия;
  • иглоукалывание.

Если гинеколог обнаружил на копчиковой кости трещины, переломы, то на острой стадии он назначает консервативное лечение, при котором родившая пациентка в основном лежит на кровати, на протяжении хотя бы 7 суток.

Если гинеколог диагностировал вывих или перелом со смещением конкретной кости, хирург вправляет её через прямую кишку при ручном медицинском обследовании. После этого пациентка в основном лежит на кровати, на протяжении 10 суток.

Если гинеколог диагностировал несращение, а также если консервативное вышеназванное лечение не дало нужных конкретных результатов и копчиковые боли не прошли, гинеколог-хирург проводит хирургическую операцию.

Медикаментозная терапия

Все сопутствующие недуги, которые выявлены гинекологом во время обследования пациентки, тоже надо вылечить. Например, невролог назначает лечение различными препаратами для снятия стресса.

Во время беременности женщины не могут принимать психотропные или иные медикаменты. Поэтому они снимают неприятные недомогания таким образом: сидят на специальном резиновом круге.

Его применяют все люди, у которых есть такой недуг.

Читайте также:  Свечи для раскрытия шейки матки перед родами

Если сильно болит копчик, родившая пациентка снимает такие боли с помощью применения Ибупрофена и Напроксена. Также пациентка делает микроклизмы и вставляет свечи.

В более трудных ситуациях гинекологи колют новокаин в поражённую область.

Упражнения

Если нет серьёзных патологий и травм после родов, то больная женщина проходит лечебный комплекс ЛФК. В подобной ситуации она выполняет такие упражнения:

  • ложится на спинку, сгибает обе ноги и тянет их к груди. Потом сводит и разводит ноги. Количество таких упражнений: 11–15 раз.
  • В лежачем положении на спине, сжимает между ногами мячик, а потом сжимает его по 6–10 секунд и расслабляет. Количество упражнений: 7–8 раз.
  • Далее, выпрямляет согнутые ноги, а мячик перекатывает по внутренней области левой или правой голени по 6–10 секунд. Число упражнений: 9–10 раз.
  • Загибает ноги и приставляет пятки к ягодицам. Осторожно, не спеша приподнимает таз, не напрягая спинные мышцы. Таким образом напрягается только мышцы ягодиц, спина, пресс.
  • Переворачивается на живот, а затем сразу высоко приподнимает ноги, руки. Упражнение выполняет 3–4 раза. Между повторениями делает паузу по 6–7 секунд.
  • Встаёт и завершает ЛФК таким образом — наклоняется или поворачивается из стороны в сторону.

После проведения ЛФК пациентка идёт на массаж копчика.

Мануальная терапия

Так как при грудном вскармливании больная женщина во время декретного отпуска не принимает никаких препаратов для лечения, то она проходит мануальную терапию. Таким образом, пациентка легко и быстро справляется с существующими проблемами и недугами.

При ощупывании и несильном постукивании пациентки, мануальный терапевт выявляет проблемные места, в которых органы, ткани, позвонки неподвижны или сильно напряжены. После выявления проблемы, терапевт начинает убирать её с помощью рук.

В итоге женский мышечный связочный аппарат принимает правильное положение, он перестаёт сдавливать различные нервы.

При продолжительной мануальной терапии улучшается мышечная память и пациентка избавляется от болевых синдромов и их причин образования.

Народные методы

После родов и после согласования с лечащим гинекологом больная женщина также пользуется различными рецептами из народной медицины.

Чтобы убрать боль в копчике после родов, родившая пациентка использует такие народные методы лечения боли в копчике:

  • принимает ванну из отвара герани. Берёт 4 ч. ложки герани и заливает 4 стаканами кипячёной воды и кипятят на небольшом огне 10 минут. Далее, оставляет этот лечебный раствор настаиваться на протяжении 30 мин, цедит его и выливает в ванну.
  • Накладывает компрессы из герани на повреждённый участок. Далее, замачивает марлю в травяном растворе из герани, накладывает на поражённую копчиковую кость и покрывает её плёнкой из полиэтилена. Сверху покрывает копчик махровым полотенцем. Родившая пациентка выполняет такую процедуру каждый день, пока не прошёл дискомфорт.
  • Ставит компрессы из настойки валерианы. Затем, смачивает турунду из ваты или марлю и прикладывает к повреждённому месту. Покрывает копчик тёплым толстым пледом.
  • Втирает масла пихты в больной копчик по 3 раза за сутки.
  • Берёт столовый обычный уксус и мёд в пропорции 1:2, хорошо смешивает и натирает в поражённую область.
  • Иногда при снятии воспалительного процесса на копчике рисует сетку из йода.
  • Смазывает копчиковую кость троксевазиновой мазью.

Профилактические меры

Организм пациентки во время декретного отпуска сильно ослабевает и находится в стрессовом состоянии. Женщине нужно много времени, чтобы полностью восстановить своё здоровье.

В целях улучшения послеродового состояния и уменьшения болевых ощущений родившая пациентка выполняет такие действия:

  • снижает любые физнагрузки;
  • при применении упражнений Кегеля укрепляет тазовые мышцы;
  • больше лежит, чем сидит;
  • занимается общеукрепляющей гимнастикой;
  • пьёт большое количество полезных чаёв и напитков;
  • употребляет в пищу продукты, которые содержат много кальция.

В итоге после прочтения этой статьи больная женщина во время декретного отпуска сможет избежать появления тяжёлых осложнений после родов и сильных болей на копчике.

(Пока оценок нет)
Загрузка…

Источник: https://SkeletOpora.ru/sipmtomy/posle-rodov-bolit-kopchik

Болит копчик после родов причины: что делать

Боль в копчике после родов – привычное явление. Как правило, через некоторое время она уходит. Обычно состояние роженицы улучшается через 2-3 месяца. Если болит копчик после родов, следует выяснить причину этого симптома и приступить к лечению.

Почему болит копчик после родов?

Женщины после родов часто жалуются на неприятные ощущения в тазовой области, особенно — в районе косточки. Родить ребёнка, не получив при этом никакой травмы, практически нереально. Какие причины этой боли?

Факторы, провоцирующие нарушения крестцового отдела позвоночника:

  • смена положения тазовых костей;
  • давление при родах;
  • нехватка кальция;
  • воспаление женских половых органов;
  • болезни кишечника, частые запоры;
  • защемление нервных окончаний при родах;
  • позвоночные грыжи;
  • травма копчика или связок промежности.

Во время беременности и после рождения ребенка характер причин неприятных ощущений меняется: Если женщина жалуется, что болит копчик, когда сидишь, врачи выделяют несколько причин этого явления. Хвостец при рождении ребёнка может травмироваться в следующих ситуациях:

  • слишком узкий таз;
  • крупный плод;
  • интенсивные потуги;
  • неправильное положение плода;
  • кесарево сечение;
  • высокая сила родовой деятельности.

Симптомы и виды болезненных ощущений

Боль в копчике после родов должна пройти в течение 3 недель. Женщины недоумевают, почему она иногда долго беспокоит. Они откладывают визит к врачу, усугубляя своё состояние, ведь затягивание болезни  наносит непоправимый вред здоровью. Усиление боли является признаком травмы позвоночника или тазовых костей. Какие симптомы должны насторожить женщину?

Признаки травмированного копчика:

  • неприятные ощущения возникает при опорожнении кишечника;
  • болезненность после полового акта;
  • онемение ягодиц, копчика, бёдер;
  • сильная боль в промежности;
  • покалывания в нижней части спины;
  • ноющее ощущение при ходьбе.

Болеть косточка может и после кесарева сечения, поскольку тазовые кости у беременной перед родами расходятся независимо от способа родоразрешения. Это — физиологическая особенность женского организма, при которой происходит деформация органов, а значит, возможны и боли.

Характер боли

Роженицы описывают свои ощущения при боли в копчике как острые спазмы или тупую боль длительного воздействия. Они отмечают, что ощущения зачастую распространяется по всему телу. Признак защемления нерва — появление боли в бедре, ноге или ягодице. Эту боль характеризуют как острую, простреливающую. Женщине в таком состоянии тяжело нагибаться или выпрямляться.

Если после родов сильно болит копчик, возможен перелом, отчего сложно передвигаться. Становится больно ходить, сидеть. Такую боль характеризуют как ноющую. При смене положения болевой синдром усиливается.

Диагностика

Определить причину, вызвавшую боль в копчике, может травматолог, невропатолог.

Для постановки точного диагноза и установления причины боли применяют методы:

Лечение

Лечение зависит от причины, вызывающей болевые ощущения. При переломе важно соблюдать постельный режим и ограничить физические нагрузки. При вывихе копчик вправляют через прямую кишку. Защемление нерва лечат методами мануальной терапии и иглоукалыванием. Если в результате лечения кости сошлись неправильно, потребуется операция по удалению копчика.
Лечение в домашних условиях

Если в результате обследования пациентки серьезных травм не обнаружено, можно попробовать вылечить копчик дома, чтобы он перестал болеть.

Рекомендации для лечения дома:

  • выполнение упражнений на мяче хоппере;
  • использование ортопедического матраса;
  • отказ от поднятия тяжелых грузов;
  • лечебная физкультура;
  • регулярный отдых;
  • отказ от использования мягких сидений.

Для облегчения состояния пациентки врач может назначить компрессы, сделанные на основе настойки сирени или острого перца. Компресс прикладывают к повреждённому месту на 2 часа, укутав плёнкой.

Отёчность, образовавшуюся сразу после родоразрешения, снимают с помощью ледяных примочек.

В послеродовой период в рационе женщины должны присутствовать продукты с достаточным содержанием магния и кальция, обогащенные клетчаткой.

Необходимо употреблять достаточное количество жидкости с целью нормализовать стул роженицы, тем самым уменьшив нагрузку на нижний отдел позвоночника.
Народные методы лечения

Методы народной медицины целесообразно применять при назначении врачом. Хирург может дать следующие советы  для рожениц при болезненности в копчике:

Приём ванны с добавлением цветов герани. Для этого необходимо приготовить отвар: залить 4 ч.л. цветов 4 стаканами кипящей воды. Получившийся раствор подвергают кипячению на медленном огне в течение 10 минут, после чего настаивают 30 минут и, после процеживания, выливают в ванную. Аналогичный эффект оказывает ванна из луковой шелухи.

С помощью этого же отвара делают ежедневные компрессы. Снять боль поможет компресс из настойки валерианы.

Снять сильную боль, отёчность и воспаление поможет пихтовое масло. Его втирают в пораженную область трижды в сутки. Еще один действенный рецепт — разведение уксуса с медом.

Уменьшить воспаление можно, сделав сеточку из йода, или нанеся на больной участок троксевазиновую мазь.

Упражнения

При отсутствии серьезных патологий рекомендуется лечебная физкультура.

Основные упражнения, которые рекомендуется делать для восстановления копчика:

  1. Лёжа на спине и согнув ноги, сдавливают коленями мячик в течение 5-10 секунд. Руки должны находится на животе, а стопы — давить в пол. Выполняется 6-8 подходов, чередуя упражнение с отдыхом. Те же действия проделать с выпрямленными ногами, сдавливая мячик стопами.
  2. Перекатывание мяча по внутренней поверхности голени с выпрямленными ногами. Выполняется упражнение 8-10 раз, минимальное время — 5-10 секунд.
  3. Согнув ноги и поставив стопы возле ягодиц, приподнимают таз, стараясь при этом не напрягать спину. В ходе упражнения напрягаются ягодицы, пресс.
  4. Лежа на животе, максимально высоко приподнимают ноги и руки. Выполняется упражнение 3-4 раза, после чего необходимо отдохнуть несколько секунд.
  5. Выполнение поворотов и наклонов корпуса в разные стороны в положении стоя.

Выполняя каждое упражнение, следует начинать с минимального времени (5 секунд), постепенно увеличивая его. После комплекса упражнений желателен массаж.

Профилактика

Роды — огромный стресс для организма женщины. После родов отмечается слабость, а для восстановления требуется довольно много времени. Для уменьшения дискомфорта и снятия боли понадобится выполнять несколько правил:

  • большую часть времени проводить лежа;
  • сократить физические нагрузки;
  • выполнять упражнения Кегеля в любом положении тела: стоя, сидя, при ходьбе;
  • пить достаточно жидкости;
  • включить в рацион продукты с высоким содержанием кальция.

Источник: https://pups.su/zdorove-mamy/bolit-kopchik-posle-rodov.html

Болит копчик после родов: причины, диагностика, лечение

Во время беременности кости малого таза в некоторой степени изменяют свое положение для облегчения прохождения головки ребенка по родовым путям. Во время родов происходит давление на копчик, т. к. он имеет своеобразное строение (загибается внутрь таза), что может вызвать травмирование этого отдела позвоночника и спровоцировать появление болей в этом месте.

Почему болит копчик после родов?

Боль в копчике после родов – явление нормальное и проходящее. Она может длиться около 2-3 недель. С таким явлением сталкиваются многие женщины.

Однако в некоторых случаях причина боли может быть намного серьезнее — например, перелом копчика. Такое возможно во время тяжелых родов крупным плодом.

Напомнить о себе может и застарелая травма, полученная задолго до беременности.

Также такая боль связывают с мочеполовыми инфекциями, недостатком кальция в организме, воспалительными заболеваниями органов малого таза.

Но самой распространенной причиной боли в копчике является защемление нерва (седалищного) во время родового процесса.

Особенности болей в копчике после родов

Характер боли может быть различный, также она может распространяться на другие участки тела.

Мочеполовые инфекции проявляются болью в области самого копчика и вокруг него.

При защемлении нерва боль распространяется на бедро, ягодицу, ногу. Очень часто поражается одна нога. Боль может быть острой или простреливающей, волнообразной ли палящей. Иногда женщина не может самостоятельно нагнуться вперед и выпрямиться. Это затрудняет передвижение и мешает нормально жить. В этот период особенно сложно выполнять работу и ухаживать за ребенком.

Перелом копчика в большинстве случает невозможно перенести на ногах, особенно если произошло смещение отломков кости. Затрудняется не только движение, но и дефекация, возникают запоры . Боль резко усиливается при попытке встать.

В области копчика можно заметить гематому и припухлость. Со временем место перелома заживает, образуется костная мозоль и копчик становится тугоподвижным, т. е.

возникают «копчиковые боли» при сгибании и разгибании тела, а также при длительном сидении.

Что делать, если болит копчик после родов?

Если боль в копчике после родов прошла самостоятельно в течение 3 недель, беспокоиться не о чем, однако при сильной боли и резком ограничении подвижности необходима консультация специалиста. С таким вопросом можно обратиться к травматологу или хирургу.

Для диагностики травм копчика рентген не является решающим методом, т. к. на снимке можно и не заметить каких-либо изменений. Во внимание принимается клиническая картина.

При повреждении копчика боль будет сильно выраженной, при двуручном обследовании через прямую кишку или влагалище врач может выявить такие симптомы перелома, как «ступенька», подвижность и крепитация (характерный звук) костных отломков.

Если врач предполагает защемление нерва, нужно определить что является причиной такого состояния, т. к. сдавление может произойти из-за позвоночной грыжи, когда физиотерапевтическое лечение и массаж противопоказаны.

Лечение болей в копчике после родов

Если копчик болит после родов, облегчить состояние поможет гимнастика на мяче. Также для уменьшения болезненности выполняются упражнения, которые предназначены для беременных, но все это нужно делать под контролем специалиста (хотя бы 1-2 занятия). В этот период противопоказано поднимать тяжелые предметы, сидеть и спать на мягком. Если есть возможность, лучше лежать, чем сидеть.

Читайте также:  Могут ли начаться роды без схваток?

Защемление седалищного нерва лечится постельным режимом, противовоспалительными и обезболивающими средствами. Помогает также мануальная терапия и иглоукалывание. Для улучшения кровоснабжения данной области можно использовать раздражающие настойки (например, спиртовой раствор жгучего перца или сирени).

Совсем по-другому обстоит дело с трещинами и переломами копчика. В острой стадии травмы лечение должно быть консервативным, при этом необходимо соблюдать постельный режим в течение 7 дней. Трудоспособность теряется примерно на 1 месяц.

Если произошел вывих или перелом копчика, необходимо провести вправление с помощью ручного обследования через прямую кишку с последующим соблюдением постельного режима до 10 дней.

Если произошло несращение или консервативное лечение не дало положительного результата, а болевой синдром сохраняется, то проводится операция по удалению копчика.

В любом случае, в ранний послеродовой период женщине нужен покой и помощь окружающих, тогда и восстановление организма будет идти быстрее.

Виктория Корешкова для сайта Активная мама

Источник: http://active-mama.com/bolit-kopchik-posle-rodov-prichiny-diagnostika-lechenie.html

Болит копчик после родов: что делать?

По статистике у большинства женщин после родов сильно болит поясница, а именно в области копчика. Он состоит из 4-5 неподвижных позвонков, которые в последние месяцы беременности смещаются. Это необходимо для комфортного выхода малыша.

Ощущения дискомфорта и боли в районе копчика после родов могут продолжаться, пока позвонки не станут обратно на свои места.

Боли могут продолжаться несколько месяцев, поэтому необходимо своевременное и правильное лечение, чтобы избежать серьезных осложнений на позвоночник и развития патологических заболеваний.

Причины боли в области копчика после родов

Копчик замыкает элементы позвоночного столба и находится постоянно в неподвижном состоянии. Учитывая, что многие процессы в организме необратимы, важно при первых же симптомах выяснить, почему болит копчик у женщин после родов.

В первую очередь необходимо выяснить причину, почему так происходит:

  1. Нехватка витаминов и микроэлементов (кальций и калий).
  2. Возможно, что это перелом позвонков копчика. Это случается из-за большого плода или неправильная помощь медицинских работников.
  3. Воспаление органов малого таза.
  4. Защемление во время родов нервных окончаний. Женщине трудно ходить, лежать и даже сидеть, постоянно чувствуется невыносимая сильная боль.
  5. Повреждение и детские травмы позвонков копчика или они были получены незадолго до беременности.
  6. Дермоидная киста, расположенная внутри копчика, наполненная жидкостью и кожной тканью.

Причин появления боли в копчике множество, важно, прежде чем начать лечение, обратиться к врачу и выяснить, почему болит копчик у женщин, недавно родивших ребенка.

Часто боль возникает при стремительных родах, когда организм не успел полностью подготовиться и расширить родовой канал.

Небольшое искривление позвоночника приводит к развитию сколиоза, и способствует появлению боли в копчике довольно длительное время.

Характер и особенности болей в области копчика

Боль в копчике при вставании после родов в медицине называют кокцигодинией. Отложение солей, воспаление суставов, болезни мочеполовой и нервной системы, развитие геморроя тоже приводят к развитию кокцигодинии. Необходимо комплексное обследование и проведение диагностики для выяснения причины появления боли.

Характер боли в копчике после родов:

  • ноющая;
  • резкие болевые ощущения;
  • жгучая;
  • интенсивная;
  • тянущая.

Обычно боль усиливается при наклонах, долгом сидении или лежа в одном положении продолжительное время.

Боли в копчике через 2 месяца после родов могут возникнуть, если страдаете вы заболеваниями, такими как цистит, колит, дисбактериоз, аднексит, геморрой, остеохондроз и эндометрит.

Если вы продолжительно время сидите неправильно на диване или на стульчике, то это приводит к отложению солей и искривлению позвоночника.

Боль беспокоит тех, кто занимается определенным видом спорта и постоянно ездит на велосипеде. Причиной появления режущей боли могут быть микротрещины в позвонках копчика, он очень болит сидя на диване или на стульчике.

Диагностика боли в копчике после родов

Определить причину можно после полного обследования и прохождения томографии и рентгена. Необходимо очистить кишечник при помощи слабительных и клизмы.

Проведение этих процедур увеличивают прогнозы получения точных данных, и позволяют выяснить причину боли в копчике через 3 месяца после родов.

Если вы кормите малыша грудью, необходимо проконсультироваться с врачом, какие слабительные препараты можно использовать.

Если болит копчик при сидении, необходимо выполнять специальные упражнения по гимнастике и приобрести ортопедический матрас. Эффективные упражнения при боли в копчике вы можете найти на нашем сайте. Кроме того, по назначению врача нужно принимать обезболивающие препараты и своевременно заняться лечением заболевания.

Как избавиться от болей в копчике после родов

Самое важное, что делать при кокцигодинии – это обратиться за медицинской помощью, и узнать, почему стал болеть копчик. Длительность лечения зависит от запущенности заболевания, и сколько уже вы мучаетесь от этой проблемы.

При отсутствии серьезных осложнений, лечение заболевания займет примерно месяц. Необходимо принимать лекарственные препараты и придерживаться рекомендаций лечащего врача.

Если вы не знаете, к какому врачу обратиться при болях в копчике, начните с посещения терапевта, который выпишет направление к узкопрофильному специалисту в зависимости от общей клинической картины заболевания.

Как вылечить копчик после родов обычными способами:

  1. Вести активный образ жизни и меньше сидеть.
  2. Не лежать продолжительное время на спине.
  3. Ставить компрессы на копчик, чтобы позвонки быстрее встали на свои места.
  4. Принимать противовоспалительные средства и делать йодную сеточку.

Методы лечения кокцигодинии

Часто если болит копчик, когда встаешь со стула после родов, это само проходит с течением времени. Организм после родов восстанавливается и болезнь отступает. Если боль не проходит в течение 2-х месяцев, необходимо обратиться к врачу!

Эффективные методы лечения заболевания:

  • физиотерапия (гимнастика, магнит, ультразвуковое лечение, электротерапия);
  • применение обезболивающих препаратов;
  • массажные процедуры;
  • постельный режим (специальные подушки для сидения или ортопедические кресла);
  • гирудотерапия или иглоукалывание.

В редких случаях применяется хирургический метод. Существуют и народные методы лечения, но их использовать можно после консультации с врачом. Следует учитывать, что многие из них недопустимы при кормлении грудью и могут вызвать аллергическую реакцию.

Боль в копчике является первым признаком дискомфорта и неправильной работы позвоночника, поэтому визит к врачу не стоит откладывать на неопределенный срок!

Источник: http://www.SportObzor.ru/zabolevaniya-oporno-dvigatelnogo-apparata/bolit-kopchik-posle-rodov-prichiny-i-lechenie.html

Болит копчик после родов: причины, диагностика, лечение

x

Check Also

Кесарево сечение – достаточно популярная процедура в настоящее время. Все больше и чаще появляются малыши на свет, благодаря данной операции. Причин проведения операции кесарева сечения достаточно много, в прочем, как и осложнений, которые могут последовать за операцией.

от Natali | в категории Здоровье, Полезное | 10-10-2017 Большинство людей не обращают слишком серьезного внимания на болезненные ощущения в области копчика, поскольку связывают это с накопившейся усталостью за день и сидячей работой.

К сожалению, подобное пренебрежение своим здоровьем чревато развитием серьезных проблем со здоровьем. Боль в области копчика самостоятельно не пройдет. Ее может спровоцировать застарелая травма или болезни других соседних органов.

Женщины репродуктивного возраста довольно часто испытывают боли в молочной железе. Для многих это является большим психологическим стрессом, так как в голову сразу приходит мысль о раке.

Многим женщинам знакомы болезненные ощущения в груди. В особенности боль в груди беспокоит кормящих матерей. Прежде чем искать ответ на вопрос, что делать, если болит грудь, нужно выяснить причину недомогания.

Многим женщинам знакомы болезненные ощущения в груди. В особенности боль в груди беспокоит кормящих матерей. Прежде чем искать ответ на вопрос, что делать, если болит грудь, нужно выяснить причину недомогания.

Женская грудь – одна из самых излюбленных частей тела для мужчин, и поэтому многие женщины… Женская грудь – одна из самых излюбленных частей тела для мужчин, и поэтому многие женщины после родов заинтересованы придать своей груди прежний аппетитный вид.

24.01.2018 54 Просмотров Почему болит грудь у кормящей: физиологические и патологические причины. Казалось бы, радость материнства не могут омрачить никакие проблемы.

Копчик является нижним отделом позвоночника. Его повреждение может привести к появлению сильных болей. Человек с травмой копчика может испытывать боль при хождении, наклонах, сидении и даже при попытках принять удобное лежачее положение.

На протяжении 5-7 дней доктор или медсестра должны обрабатывать и осматривать рану. Если шов после кесарева сечения мокнет, производят регулярную замену повязки.

Многие женщины предъявляют жалобу на то, что у них болит копчик после родов. Дело в том, что процессе прохождения малыша через родовые пути происходит физиологическое расхождение костей таза.

При кокцигодинии основной симптом – это боль в копчике. Примечателен тот факт, что сама по себе травма могла быть задолго до появления болей в области копчика, поэтому пациент может и не связать полученную когда-то травму со своим состоянием.

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>> Болит копчик, когда сидишь: причины этой неприятности.

Девять месяцев томительных ожиданий позади. Вы мама! Теперь на ваши плечи легла огромная ответственность не только за себя, но и за маленькое существо, что так сладко спит, припав к вашей груди.

СТБ Как усмирить ребенка? Добавляйте в них отвары и настои различных лекарственных растений, которые в данной ситуации лишними не будут точно. Если описанных упражнений вам будет не хватать, проконсультируйтесь со спортивным инструктором, который подберёт вам специальную спортивную программу, которую можно выполнять в домашних условиях после рождения ребёнка.

Жалобы на боли в пояснице после родов поступают почти от каждой второй роженицы, и ничего удивительного в этом нет. Девять месяцев беременности, особенно третий триместр – это достаточно ответственный период и сильные нагрузки испытывает весь организм.

Если сильно болит спина в области лопаток, этот симптом может указывать на ряд патологических процессов в организме, связанных с нарушением функционирования внутренних органов и патологий позвоночного столба.

Здоровая спина. Ортопедические изделия Сильно болит поясница с левой стороны. Каковы наиболее распространенные сожалению? Остеохондроз — симптомы и лечение Боль в пояснице слева — пояснице распространенный симптом.

Роды уже в прошлом, и ваш малыш появился на свет. Рождение ребенка – это масса ярких и положительных эмоций. Однако сам процесс родов может доставить еще и ряд неприятных ощущение, в том числе и болезненных.

Беременность и рождение малыша – хоть и радостное, но очень ответственное событие. За этот период организм женщины претерпевает колоссальных изменений, как на физическом, так и на эмоциональном уровне.

При беременности и после родов болит тазобедренный сустав: это нормально? Чтобы разобраться с причинами болей в тазобедренных суставах вообще и при беременности в частности, нужно понять, как сустав устроен, как он работает.

Болит шов после кесарева: когда это нормально, а когда требует лечения? Чем облегчить боль шва после кесарева сечения В последние годы всё больше женщин рожают путём кесарева сечения.

Копчик — сложная структура костей, связок и суставов внизу позвоночника. Почему возникает боль? К дискомфорту и ограничению подвижности приводят травмы, в ряде случаев с кровоподтеками, переломами или даже смещением.

Боли внизу живота после родов: сильные, тянущие, схваткообразные Реабилитационный период после рождения ребёнка для всех женщин проходит по-разному. У многих после родов болит живот, и это пугает молодых мамочек.

Источник: http://o-detyah.ru/boli-posle-rodov/bolit-kopchik-posle-rodov-prichiny-diagnostika-lechenie

Болит копчик после родов и кесарева сечения при сидении: почему так происходит, что делать, отзывы

Несмотря на то, что роды — естественный физиологический процесс, на организм женщины идёт сильная нагрузка. Это сказывается на состоянии здоровья молодой мамы в послеродовой период.

Так, появляются боли в нижней части позвоночника, обостряющиеся при сидении. К счастью, врачи сходятся во мнении, что эти неприятные ощущения в области копчика — нормальное явление, которое проходит в течение первого месяца жизни малыша.

Главное — вовремя выявить причину заболевания и при необходимости провести лечение.

Боли в копчике при сидении: причины появления и сопутствующие симптомы

Копчик в человеческом организме — атавизм, доставшийся нам от предков из дикой природы, имевших хвосты. Представляет собой сросшиеся вместе пять позвонков нижнего отдела позвоночника.

Наглядно копчик человека выглядит именно так

Во время беременности происходит перераспределение нагрузки на эту часть тела, помимо чего позвонки постепенно раздвигаются, подготавливая организм женщины к рождению ребёнка. Такие изменения затрагивают даже копчик, сросшиеся части которого медленно отделяются друг от друга, вызывая неприятные и даже болезненные ощущения.

После беременности изменяется расположение внутренних органов и скелета

После появления малыша на свет (как естественным путём, так и с помощью кесарева сечения) внутренние органы и тазобедренные суставы молодой мамы возвращаются в исходное положение. То же происходит и в случае с копчиком. Это затяжной и часто мучительный процесс.

Боли, появляющиеся в этой области при сидении, в научной среде носят название кокцигодинии. Ощущения бывают как ноющими, так и резкими, обостряющимися при долгом сидении либо подъёме, а также во время дефекации.

Читайте также:  Живот после кесаревого сечения

Возникать такой недуг может периодически, либо беспокоить постоянно в течение двух-трёх недель после появления на свет младенца.

Кроме того, возможно появление сопутствующих болевых ощущений в промежности, ягодиц, анального отверстия, а также затрагиваются ноги и кишечник.

Факторы, провоцирующие возникновение болей в копчике после рождения ребёнка:

  • Физиологические изменения в организме женщины после родов. При беременности матка увеличивается и заставляет растягиваться связки тазобедренных суставов. После родов кости таза возвращаются на место, и сухожилия начинают принимать прежнюю форму. Этот процесс сопровождается периодическими колющими и давящими болями в пояснице.
  • Сильные и продолжительные потуги при естественном родоразрешении. Такое случается, если плоду затруднительно проходить по родовым путям из-за узкого таза роженицы. Поэтому копчик сдвигается назад с такой силой, что появляются деформации, трещины и даже вывихи.
  • Последствия применения эпидуральной анестезии в случае кесарева сечения. Используется она и для обезболивания при затяжных родах. Негативный исход получается, если укол в области поясницы был поставлен с нарушениями техники выполнения этой процедуры.
  • Недостаточное содержание в организме кальция. Провоцирует ослабление костной ткани, приводит к трещинам и надломам, в том числе в области копчика.
  • Физиологические особенности и расположение плода при беременности. Если ребёнок крупный, то своим весом давит на лоновые кости при прохождении по родовым путям. Копчик отгибается назад слишком интенсивно и повреждается. Кроме того, боль в копчике возникает после родов с ягодичным предлежанием, поскольку на эту область происходит дополнительное давление.
  • Быстрота протекания родовой деятельности. При стремительных родах тазовые кости не успевают раздвинуться достаточно широко для прохождения плода. Это становится причиной вывихов и трещин.
  • Наличие воспалений в моче-половых органах. Отличительной особенностью циститов, эндометритов и подобных заболеваний является распространение болевых ощущений по всей области таза, а при повреждениях копчика боль, как правило, локальна.
  • Имеющаяся и обострившаяся травма. Помимо повреждений, существовавших до беременности (при падении на спину), возникает и защемление седалищного нерва во время родов. В таком случае боль носит острый, простреливающий характер, и часто отдает в ягодицы, ноги и промежность.
  • Сколиоз. Из-за искривления позвоночного столба нагрузка на него распределяется неравномерно. После родов это становится причиной возникновения болей в разных отделах позвоночника, в том числе и в области таза.
  • Образование спаек на шве после кесарева сечения. Резкая боль в таком случае сопровождается повышенной температурой, рвотой, нарушением стула.

Таким образом, не всегда болезненные ощущения в копчике говорят о его повреждении. Это могут быть отдающие боли, вызванные заболеваниями расположенных рядом органов.

Боль возникает и при воспалениях прямой кишки, геморрое, остеохондрозе, а также когда болят суставы или органы брюшной полости. Определить причину появления этих неприятных симптомов самостоятельно не получится.

Поэтому важно вовремя обратиться за консультацией к врачу дабы избежать серьезных осложнений.

Видео: боли в позвоночнике после родов — лекция врача-невролога

Обращаемся к врачу: диагностика и лечение болей в копчике после родов

Поскольку причин для возникновения болезненных ощущений в области копчика при сидении после родов много, лучше не заниматься самодиагностикой и вовремя обратиться за врачебной помощью.

Боли в копчике — наиболее частая причина обращения женщин к врачам после рождения ребёнка

Особенно важен поход в поликлинику, если:

  • Копчик болит более двух недель.
  • Боль резко отдаёт в ягодицы.
  • Распространяются неприятные ощущения вдоль седалищного нерва.
  • Растянуты сухожилия в области соединения лонных костей.

Диагностика болей при сидении

Для начала женщине лучше прийти на приём к гинекологу для выявления причины болезненности копчика. Женский врач в таком случае берёт мазок для определения наличия урогенитального заражения и направляет молодую маму на анализы:

  • Исследование крови (присутствие антител на обнаруженную инфекцию).
  • Определение уровня женских гормонов.

После чего доктор даст направление молодой маме к другим врачам — хирургам, ортопедам-травматологам, мануальным терапевтам. Может случиться и такое, что в женской консультации просто назначат обезболивающие препараты и отпустят домой, поскольку обнаружится незначительное смещение позвонков. Такая патология проходит самостоятельно и не требует оперативного вмешательства.

Если же выявлены серьезные смещения с отёком в области поясницы и растяжениями, назначается дополнительное обследование:

  • Магнитно-резонансная и компьютерная томография.
  • Ультразвуковое исследование.
  • Рентгенография без контраста.

ВАЖНО! Женщина обязательно должна сообщить врачу о том, кормит ли она грудью. Проведение диагностики и назначение последующего лечения не должно причинить вред малышу через воздействие на грудное молоко.

К счастью, современные исследования показали отсутствие негативного воздействия ультразвука, радиоволн и рентгеновских лучей на состав грудного молока.

Аппаратная диагностика — самый верный способ выявить причину недуга

Перед проведением аппаратной диагностики важно очистить кишечник с помощью слабительных средств. Подобрать их должен доктор с учётом безопасности препаратов при естественном вскармливании. Как альтернативный и безопасный способ может быть назначена клизма.

Такой вид диагностики позволяет выявить причины болей в копчике при сидении даже через три, а то и четыре месяца после родов.

Кроме того, при выявлении уплотнений в области крестца назначается исследование состава крови и мочи для определения вида опухоли. А также при подозрении на заражение, например, гнойных образований и кист на копчике.

Виды лечения болей в зависимости от природы заболевания

После того, как выявлена природа заболевания, назначается лечение:

  • Физиотерапия. Физиопроцедуры включают проведение электрофореза, лечение грязевыми обёртываниями, парафинотерапию.
  • Лечебная гимнастика для снятия болевого синдрома.
  • Мануальная терапия. Вправление позвонков производится вручную за несколько приёмов.
  • Иглоукалывание. Воздействие на очаг заболевания с помощью лечебных игл в акупунктурных точках.
  • Лечебный массаж. Снимает болевые ощущения и облегчает состояние вкупе с другими методами лечения.
  • Витаминная терапия. Проводится для восполнения в организме недостатка соединений кальция.
  • Вправление костей нижнего отдела позвоночника вручную через прямую кишку. Проводится при вывихах или смещённом переломе.
  • Медикаментозное лечение назначается в случае выявления трещин и переломов. При такой терапии показан постельный режим в течение месяца.
  • Лечение с помощью антибактериальных препаратов при выявлении инфекции.
  • Обезболивающие и противовоспалительные средства выписываются при защемлении седалищного нерва.
  • Лечебные мази и ректальные свечи назначаются при обнаружении геморроя.
  • Гирудотерапия проводится при образовании спаек на месте швов от операций.
  • При несращении позвонков и отсутствии эффективности иных способов борьбы с недугом принимается решение о хирургическом вмешательстве.

Видео: вправление копчика

Как снять болевой синдром: виды разрешённых препаратов

При назначении лечения с помощью медикаментозных препаратов врач подбирает средства, безопасные при кормлении грудью.

Все лекарства попадают в молоко молодой мамы как при приёме внутрь, так и при нанесении на кожу.

Поэтому важно не заниматься самолечением дабы избежать негативного воздействия на неокрепший организм малыша. Чаще всего для обезболивания копчика после родов назначают:

  • Троксевазин-мазь. Снимает воспаление и отёки. Противопоказано использовать при аллергии на препарат, гастрите, язвенныхболезнях ЖКТ. При лактации использовать с осторожностью. Наносить тонким слоем на больной участок 3 раза вдень не более 3 дней подряд. Цена за тубу — 170 рублей.
  • Траумель-С. Гомеопатическое средство для снятия болевых ощущений и воспалений. Противопоказано при туберкулёзе, лейкозе, коллагенозе. С осторожностью применять при грудном вскармливании. Мазь наносить на ткань и прикладыватьк больному месту 2–3 раза в сутки в течение 3–4 недель. Стоимость препарата — 486 рублей.
  • Гепарин. Оказывает противоотёчное и антимикробное действие, снимает воспаление и улучшает проходимость сосудов. Противовпоказан при рнарушениях целостности кожных покровов, аллергии на компоненты препарата и пониженном содержании тромбоцитов в составе крови. При лактации допускается использовать под наблюдением врача. Способ применения — марлевая повязка, смоченная мазью, прикладывается на больной участок. Курс — от 4 суток до 15 дней. Цена за тубу — 57 рублей.
  • Дорсапласт. Лечебные пластыри снимают болевые ощущения и оказывают расслабляющее воздействие на мышцы. Противопоказаны при аллергии и наличии открытых ран. При лактации разрешён к использованию. Наклеивается на больной участок, носить рекомендуется не более 12 часов подряд. Применять курсом 9–15 дней с перерывом в 7 дней в сочетании с физиотерапией. Стоимость препарата — 97 рублей.

Народная медицина как альтернативный метод лечения

Для того, чтобы снять напряжение в крестцовом отделе позвоночника после родов и уменьшить болезненные ощущения при сидении, используются народные средства:

  • Компресс из отвара листьев и цветков герани. Способ его приготовления заключается в том, что 4 ложечки высушенных цветков и листьев заливают 4 стаканами кипяченной воды, а затем снова кипятят в течение 10 минут. После этого отвар настаивают полчаса и процеживают через марлю. Накладывают тряпочку, смоченную в отваре, на больной участок, покрывают целлофаном и теплым полотенцем и носят в течение дня. Лучше делать процедуру каждый день до достижения обезболивающего эффекта.
  • Отвар герани также используется и для лечебных ванн.

ВАЖНО! Использовать герань нужно строго по рецепту, в больших количествах растение становится ядовитым.

  • Настойка из листьев валерианы применяется как основа разогревающего и успокаивающего компресса. Важно держать больное место при ношении компресса в тепле, укутывая спину шерстяным платком либо шарфом.
  • Пихтовое масло помогает унять болевые ощущения и снять воспаление. Втирать массажными движениями следует не менее трёх раз в день в течение 1–2 месяцев.
  • Эффективным болеутоляющим и согревающим средством является сетка из раствора йода, нанесённая на поясницу.
  • Компресс из картофеля облегчит боль, нужно лишь взять свежие плоды и протереть через сито. Завернуть в марлевую повязку и прикладывать к больному месту до снятия болевого синдрома.
  • Мазь Вишневского традиционно помогает избавиться от воспалений. Накладывать ткань, пропитанную мазью, нужно на больной копчик, обернув место полиэтиленом и тепло укутав шарфом. Применять не более 5 дней.
  • Отвар шиповника снимает воспаление при приёме внутрь.
  • Если позволяет время года, использование сввежих листьев лопуха также избавит от болевых ощущений в области копчика. Нужно наложить их в несколько слоев на поясницу, предварительно промыв.

Важно помнить, что использование таких методов обезболивания возможно лишь в случаях отсутствия серьёзных травм копчика, инфекций и опухолей.

Профилактика заболевания

Для того, чтобы предотвратить неприятные ощущения, возникающие в копчике после рождения ребёнка, важно соблюдать меры предосторожности:

  • В первые недели после родов отказаться от поднятия тяжестей. А в течение 6 месяцев лучше не делать никакой работы, требующей больших физических нагрузок. Поскольку процесс восстановления мышц проходит постепенно и медленно.
  • Гимнастика на фитболе поможет не только снять болевой синдром, но и укрепить мышцы таза.
  • Выбирать для сна следует матрасы на жёсткой основе, лучше — ортопедические.
  • Тщательный контроль веса поможет избежать возникновение болевых ощущений в копчике, ведь лишние килограммы оказывают давление на крестцовую область.
  • Кормить ребёнка следует в удобной позе, лёжа на боку. Если же приходится делать это сидя, стоит отказаться от мягких подушек.
  • Сидеть нужно тоже правильно — на боку, наклонившись вперёд и опираясь на сгиб локтя. Или на жёстком табурете таким образом, чтобы копчик свободно размещался за сиденьем. Либо сделать валик из полотенец, соорудив подобие насеста.
  • Нельзя резко наклоняться и двигаться, особенно при вставании. Лучше вставать, повернувшись на бок и предварительно присев на краю кровати.
  • Важно добавить в рацион продукты, богатые кальцием, дабы укрепить костную ткань. Поскольку молоко в период грудного вскармливания становится частой причиной коликов и аллергии у малышей, лучше выбирать кисломолочную продукцию (творог, кефир, нежирная сметана). Не стоит забывать и про витаминные комплексы.
  • Бандаж, который использовался при беременности, также сослужит добрую службу и после родов. Ведь он поможет зафиксировать положение позвоночника и ускорить сращение костей копчика.
  • Обильное питьё поможет не только увеличить лактацию, но и бороться с запорами после родов. Поскольку при затруднённой дефекации копчик испытывает дополнительную нагрузку, как следствие — обостряется болевой синдром. Также важно употреблять в этих целях продукты, насыщенные клетчаткой (зерновые, сухофрукты, цельнозерновой хлеб, отруби).
  • Использовать каждую возможность для отдыха, а ещё лучше — посещения бассейна, для восстановления и сняия напряжения со всего опорно-двигательного механизма.

Отдельно стоит отметить пользу восстанавливающих упражнений после родов. Такие нагрузки способствуют укреплению мыщц тазового дна и улучшению самочувствия на фоне снятия болевых ощущений. К ним относятся комплексы занятий:

  • Лодочка. Ложимся на живот, поднимаем руки и ноги как можно выше над уровнем пола.
  • Раскатывание. Лёжа на спине, нужно сгруппироваться и двигаться всем телом вправо-влево.
  • Бабочка. Широко раздвигаем и сгибаем в коленях ноги, затем медленно сводим их вместе.

Видео: упражнения при болевом синдроме

После рождения ребёнка в организме женщины начинается возвращение органов и скелета в дородовое положение. Затрагивает такой процесс и крестцовый отдел позвоночника.

Сопровождается сращение костей в этой части тела резкими и ноющими болями при сидении.

Важно соблюдать меры профилактики осложнений и вовремя обратиться к врачу для выявления истинной причины болевого синдрома в копчике после родов.

Источник: https://orebenke.info/posle-rodov/oslozhneniya-posle-rodov/bolit-kopchik-posle-rodov.html

Ссылка на основную публикацию